Lue keskustelun säännöt.
Lamaantuminen
03.07.2021 |
Pahinta sellaisissa tilanteissa, jossa on tiedossa esim. juhlat, joihin pitää katsoa vaatteet, valmistautua ja ehtiä ajoissa. En saa tehtyä mitään ja joka kerta tekee mieli perua vaikka kyseessä olisi joku kivakin juttu (esim. Matka). Hirveä tuska, ahdistus ja lamaannus. Mikä tähän auttaa?
Kommentit (5)
Suunnittele hyvissä ajoin: vaatteet, aikataulut, pakkaaminen. Käytä listaa.
Jo edellisenä päivänä ala keskittyä hauskanpitoon, niihin kivoihin asioihin, äläkä niin paljon itseesi ja miltä näytät yms.
Omaksu tietoisesti humoristinen "menköön syteen tai saveen"-asenne pikkuhuolien suhteen. Kunhan turvallisuudesta huolehdit, mitään hirveää tuskin tapahtuu.
Blogini: https://ilouutinen.blogspot.fi/
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Fight, flight or freeze. Minkä noissa menoissa koet uhkaavaksi?
En tunnista. Itse lamaannun mahdollisessa esiintymistilanteessa tai jos joku yhtäkkiä sanaa jotain loukkaavaa. Olen sosiaalinen lamaantuja.
Vierailija kirjoitti:
Fight, flight or freeze. Minkä noissa menoissa koet uhkaavaksi?
Liikaa tehtävää ja tulee kiire. Ja varmasti tuleekin kiire, kun ei saa tehtyä mitään.
Ap
Apua.