Lue keskustelun säännöt.
Paino on pudonnut
24.06.2021 |
Olen noin vuodessa pudottanut painoa 24kg. Jotenkin vain tuntuu, että maha on edelleen yhtä suuri eikä se näy missään. En tiedä miten motivoin itseäni jatkamaan.
Kommentit (3)
Hyvä sinä!
Anna mahan olla. Silittele sitä. Kiva.
Anna itsellesi lupa olla tyytyväinen. Nauti kevyemmästä olosta. Onko sulla parempi olla nyt?
Ole tyytyväinen hyvillä mielin❤️
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hienoa työtä, onnea! Motivoisiko vaatekaapin päivittäminen? Paljonko on vielä pudotettavaa?
Myös uudesta (liikunta)harrastuksesta voi hakea motivaatiota ja vaihtelua! Tsemppiä!
Oikein sopiva painonpudotustahti. Jatka vaan samaan malliin, niin kilot myös pysyvät poissa. Nyt kesällä on erityisen helppoa syödä kevyesti, kun on hyvä valikoima tuoreita kasviksia.