Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Onko lihavuus vaarallista, jos kaikki veriarvot ym. on hyvät?
24.06.2021 |
Olen pian 50 v ja ollut lihava koko aikuisikäni, vaikka olen yrittänyt laihduttaa ties kuinka monta kertaa eri konsteilla. Painoindeksini on tällä hetkellä 38 ja olenkin ruvennut miettimään, miksi edes yritän laihtua? Olen perusterve ja kaikki veriarvoni on edelleen erittäin hyvät. Verensokerit, kolesterolit ja muut on edelleen erinomaisella tasolla eikä mulla ole edes matala-asteista tulehdusta, joka liitetään usein lihavuuteen. Onko lihavuus silti vaarallista, vai voisinko jatkossa keskittyä nauttimaan elämästä ja antaa liikakilojen olla?
Kommentit (2)
No, liikalihavuudella on suora yhteys
- tuki- ja liikuntaelimien kuntoon/toimivuuteen
- riskiin sairastua 2 tyypin diabetekseen
- mielialan vaihteluun
- sydämen kuntoon (liikalihavuus rasittaa koko ajan sydäntä, sydän joutuu tekemään enemmän työtä)
- riskiin sairastua syöpään
- vaihdevuosiin
- riskiin sairastua muistisairauteen
Ja paljon muuta… Eli vaikka kokisit olevasi perusterve, et sitä välttämättä ole vaikka arvot kohdillaan. Lihavuudella on niin paljon erilaisia vaikutuksia kehoomme, mitä emme välttämättä tiedosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Alat laihduttamaan vasta sitten, kun terveys spragaa, sitä ennen vaan nautit elämästä, tai ruuasta ja herkuista ainakin.