Lue keskustelun säännöt.
Vlc-dieetti / ene-dieetti / muut laihduttajat
21.05.2021 |
Hei!
Aloitin kirjoittamaan vanhaan ketjuun, mutta otetaan nyt kuitenkin uusi, jos löytyisi muita jotka noudattavat vlc- tai ene-dieettiä. Olisi kiva saada vertaistukea! Myös muut laihduttajat / elämäntapamuutoksen tekijät ovat tervetulleita!
Kommentit (16)
Ennen kuurin aloittamista perehdyin tähän laihdutustapaan. Tästä on paljon positiivista näyttöä ja mm. sairaaloiden laihdutusryhmät käyttävät tätä. Valmiiden pussien avulla laihdutuksessa on se hyvä puoli, että niistä saa kaikki tarvittavat aineet mutta ei mitään ylimääräistä. Tällaista olisi mahdoton ruokavaliolla tehdä ilman että lihakset lähtisivät. Toiveet ovat siis korkealla! Itsenäisesti tätä voi toteuttaa max 3 vk, sairaaloiden ryhmät voivat jatkaa todella paljon pidempään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen joskus laihduttanut Nutraamalla 10 kg. Keitot oli sen verran hirveän makuisia että siitä pelosta olen pysynyt tavoitepainossa.
Muistatko mitä makuja söit? Itse ostin kasviskeittoa ja suklaapirtelöä ja saan niitä ihan kohtuullisesti alas, vaikka eivät mitään gourmet-elämyksiä olekaan...
Vierailija kirjoitti:
Ennen kuurin aloittamista perehdyin tähän laihdutustapaan. Tästä on paljon positiivista näyttöä ja mm. sairaaloiden laihdutusryhmät käyttävät tätä. Valmiiden pussien avulla laihdutuksessa on se hyvä puoli, että niistä saa kaikki tarvittavat aineet mutta ei mitään ylimääräistä. Tällaista olisi mahdoton ruokavaliolla tehdä ilman että lihakset lähtisivät. Toiveet ovat siis korkealla! Itsenäisesti tätä voi toteuttaa max 3 vk, sairaaloiden ryhmät voivat jatkaa todella paljon pidempään.
Noissa pusseissa on paljonkin ylimääräistä, mikä sotkee elimistön. On niin pitkä ainesosaluettelo, ettet ole tainnut edes jaksaa lukea.
En kyllä ymmärrä, miksi sairaaloissa tuota menetelmää käytetään ja jopa suositellaan.
Minä laihdutan normaalilla ruokavaliolla. Pienempiä annoksia ja herkut pois. Tuntuu vain että joka päivä on nälkä ja tämä on itsensä näännyttämistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ennen kuurin aloittamista perehdyin tähän laihdutustapaan. Tästä on paljon positiivista näyttöä ja mm. sairaaloiden laihdutusryhmät käyttävät tätä. Valmiiden pussien avulla laihdutuksessa on se hyvä puoli, että niistä saa kaikki tarvittavat aineet mutta ei mitään ylimääräistä. Tällaista olisi mahdoton ruokavaliolla tehdä ilman että lihakset lähtisivät. Toiveet ovat siis korkealla! Itsenäisesti tätä voi toteuttaa max 3 vk, sairaaloiden ryhmät voivat jatkaa todella paljon pidempään.
Noissa pusseissa on paljonkin ylimääräistä, mikä sotkee elimistön. On niin pitkä ainesosaluettelo, ettet ole tainnut edes jaksaa lukea.
En kyllä ymmärrä, miksi sairaaloissa tuota menetelmää käytetään ja jopa suositellaan.
Mikä noissa on ylimääräistä? Kysyn ihan vilpittömästi?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ennen kuurin aloittamista perehdyin tähän laihdutustapaan. Tästä on paljon positiivista näyttöä ja mm. sairaaloiden laihdutusryhmät käyttävät tätä. Valmiiden pussien avulla laihdutuksessa on se hyvä puoli, että niistä saa kaikki tarvittavat aineet mutta ei mitään ylimääräistä. Tällaista olisi mahdoton ruokavaliolla tehdä ilman että lihakset lähtisivät. Toiveet ovat siis korkealla! Itsenäisesti tätä voi toteuttaa max 3 vk, sairaaloiden ryhmät voivat jatkaa todella paljon pidempään.
Noissa pusseissa on paljonkin ylimääräistä, mikä sotkee elimistön. On niin pitkä ainesosaluettelo, ettet ole tainnut edes jaksaa lukea.
En kyllä ymmärrä, miksi sairaaloissa tuota menetelmää käytetään ja jopa suositellaan.
Mikä noissa on ylimääräistä? Kysyn ihan vilpittömästi?
Lue se ainesosaluettelo. Tokihan et välttämättä ymmärrä lukemaasi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minä laihdutan normaalilla ruokavaliolla. Pienempiä annoksia ja herkut pois. Tuntuu vain että joka päivä on nälkä ja tämä on itsensä näännyttämistä.
Muuta ruokasi sisältöä, nälässä ja näännyttämisessä ei ole mitään järkeä ja lopputuloksena kuitenkin painat enemmän kuin aloittaessa.
No kun tuntuu että jos en näe nälkää, en laihdu kiloakaan.
T. Se ruokavaliolla laihduttava
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No kun tuntuu että jos en näe nälkää, en laihdu kiloakaan.
T. Se ruokavaliolla laihduttava
No, valinta on sinun.
Minkähän takia laihdutusketjuun tulee ihmisiä jotka kertovat että teet laihdutuksen väärin? Eikä ole kaikkien kannalta parempi että ylipainoiset laihduttavat vaikka tekisivät sen eri tavalla kuin sinä?
T. Normaalipainoinen
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ennen kuurin aloittamista perehdyin tähän laihdutustapaan. Tästä on paljon positiivista näyttöä ja mm. sairaaloiden laihdutusryhmät käyttävät tätä. Valmiiden pussien avulla laihdutuksessa on se hyvä puoli, että niistä saa kaikki tarvittavat aineet mutta ei mitään ylimääräistä. Tällaista olisi mahdoton ruokavaliolla tehdä ilman että lihakset lähtisivät. Toiveet ovat siis korkealla! Itsenäisesti tätä voi toteuttaa max 3 vk, sairaaloiden ryhmät voivat jatkaa todella paljon pidempään.
Noissa pusseissa on paljonkin ylimääräistä, mikä sotkee elimistön. On niin pitkä ainesosaluettelo, ettet ole tainnut edes jaksaa lukea.
En kyllä ymmärrä, miksi sairaaloissa tuota menetelmää käytetään ja jopa suositellaan.
Mikä noissa on ylimääräistä? Kysyn ihan vilpittömästi?
Lue se ainesosaluettelo. Tokihan et välttämättä ymmärrä lukemaasi.
Ku jättäis v..t..lun pois jäis vaan suu auki sullakin. Kerro ihmeessä mitä ylimääräistä joka on haitallista jos osaat ja tiedät asiasta. Olen eri kuin edellinen kysyjä ja myös ihan mieluusti kuulisin enemmän.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ennen kuurin aloittamista perehdyin tähän laihdutustapaan. Tästä on paljon positiivista näyttöä ja mm. sairaaloiden laihdutusryhmät käyttävät tätä. Valmiiden pussien avulla laihdutuksessa on se hyvä puoli, että niistä saa kaikki tarvittavat aineet mutta ei mitään ylimääräistä. Tällaista olisi mahdoton ruokavaliolla tehdä ilman että lihakset lähtisivät. Toiveet ovat siis korkealla! Itsenäisesti tätä voi toteuttaa max 3 vk, sairaaloiden ryhmät voivat jatkaa todella paljon pidempään.
Noissa pusseissa on paljonkin ylimääräistä, mikä sotkee elimistön. On niin pitkä ainesosaluettelo, ettet ole tainnut edes jaksaa lukea.
En kyllä ymmärrä, miksi sairaaloissa tuota menetelmää käytetään ja jopa suositellaan.
Mikä noissa on ylimääräistä? Kysyn ihan vilpittömästi?
Lue se ainesosaluettelo. Tokihan et välttämättä ymmärrä lukemaasi.
Ku jättäis v..t..lun pois jäis vaan suu auki sullakin. Kerro ihmeessä mitä ylimääräistä joka on haitallista jos osaat ja tiedät asiasta. Olen eri kuin edellinen kysyjä ja myös ihan mieluusti kuulisin enemmän.
Sama vastaus: Lue ainesosaluettelo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minkähän takia laihdutusketjuun tulee ihmisiä jotka kertovat että teet laihdutuksen väärin? Eikä ole kaikkien kannalta parempi että ylipainoiset laihduttavat vaikka tekisivät sen eri tavalla kuin sinä?
T. Normaalipainoinen
Missä sanottiin jotain väärin laihduttamisesta?
Taidan olla ketoosissa, koska en tunne nälkää. Nyt siis neljäs päivä vlcd:ta menossa. Ehkä tästä voisi olla apua sinullekin joka ruokavaliolla laihdutat ja koet sen hankalaksi?
t Ap
Itse aloitin vlc-dieetin Nutriletillä neljä päivää sitten. Aion pitää pussikuuria kaksi viikkoa ja siitä siirtyä portaittain tavalliseen ruokaan. Itselläni on tavoitteena saada 14 kg pois. En ole erityisen lihava, mutta ylipainoinen kuitenkin. Viimeisen kahden vuoden aikana paino on noussut 10 kg sairastamisen vuoksi. Toisin sanoen olen syönyt liikaa ja muuhun kuin nälkään.