Lue keskustelun säännöt.
Antakaa edes yksi hyvä syy lähteä kävelylle ulos?
03.05.2021 |
Olen päättänyt että aina kun ei ole työpäivä, käyn kävelylenkin ulkona. No, nyt on vapaapäivä mennyt maatessa.....
Kommentit (21)
Sen jälkeen on pirteämpi mieli ja itseensä tyytyväisempi olo. Raitis ilma tekee hyvää, liike tekee hyvää. Kaloreja palaa, veri lähtee kiertämään.
No siinä tais tulla useampikin syy. Tsemppaan tässä itseänikin samalla, sillä olen vapun jälkeen vaan maannut. 😬😂
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nyt on vielä viileät hyvät säät. Kuukauden päästä jo kesäkuu ja kuumuus tulee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sen jälkeen on pirteämpi mieli ja itseensä tyytyväisempi olo. Raitis ilma tekee hyvää, liike tekee hyvää. Kaloreja palaa, veri lähtee kiertämään.
No siinä tais tulla useampikin syy. Tsemppaan tässä itseänikin samalla, sillä olen vapun jälkeen vaan maannut. 😬😂
Sama täällä. Yleensä lähden lenkille ihan mielelläni. Tiedän, että siitä tulee hyvä fiilis. Nyt on mennyt pari päivää sohvalla. Äsken sentään tein lihaskuntoliikkeitä, mutta sekin oli jotenkin nyt tosi pakkopullaa. Päätin, että menen lenkille sitten huomenna. Toivottavasti. Ihme venkoilua nyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Nyt on vielä viileät hyvät säät. Kuukauden päästä jo kesäkuu ja kuumuus tulee.
Hyvä pointti!
No, mene nyt vaan, koska jonkun sekin homma on hoidettava, ja minä en kyllä viitsi tänään mennä minnekään.
Ajattelin jälleen kerran, että alkava viikko olisi se uusi vaihe, jolloin harrastan liikuntaa ja saan muutakin aikaiseksi kuin pakolliset jutut. Näyttää siltä, että taas jäin junasta. Ehkä ensi viikolla, jos paremmat ilmat ja enemmän elämää raitilla ja kenties muitakin kuin huonostipukeutuneita, ikävän näköisiä mölliköitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuulet samalla linnunlaulua, näet leskenlehtiä, perhosia, lintuja, ehkä oravan tai jäniksen, tunnet tuulenvireen ihollasi.
Päivässä olis hyvä saada 10 000 askelta. Tuota et kotona pyörimällä saa. Ulos, mars!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se tekee hyvää. Sen jälkeen teet voileivän ja juot teetä.
Nyt kannattaa mennä. Keskiviikosta alkaen sateita ja kylmää. Saat myös hyvät unet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitenhän sitä saiskin aikaiseksi. Olin viime yönä viemässä roskia neljän aikaan, ja kuului ihanasti teerien pulputusta. Voi että kun jaksaisi lähteä heti auringon noustessa liikkeelle, vanhojen aikojen muistoksi.
Hanki äänikirjasovellus ja kuuntele äänikirjoja tai musiikkia kävellessäsi.
Ei mene koko päivä palstalla, kokemuksesta tiedän...
Mitä sitä mietit, sen kummempia? Lähde vaan ovesta ulos kuljeskelemaan.Siitä tulee tapa lopulta.Huomaat hyvän mielen,hyvät unen lahjat. Kivulekin lääke on liike!
Raitis ilma piristää, kävely kuluttaa kaloreita, parantaa verenkiertoa ja auttaa nukkumaan paremmin yöllä.