Pitääkö minun muuttaa nuorten ruokatapoja?

Meillä lapset (poika ja tyttö) ovat tulleet ikään (tai vaiheeseen), jossa eivät enää juurikaan kasva. Viimevuosina kasvoivat paljon ja myös söivät paljon. Kannoin kotiin valtavia määriä täyttävää ruokaa ja herkkujakin ovat syöneet huoletta.

Nyt kun energiaa ei enää kulu kasvamiseen, pitäisikö ruokavaliota jotenkin keventää? Vai katsoa, alkavatko lihoa ja vasta sitten tehdä tai sanoa jotain? Tuntuu, että jos nyt toimii jotenkin väärin, altistaa lapsensa syömishäiriölle tai lihomiselle.