Lue keskustelun säännöt.
Syksyllä - 15 kg
Kommentit (5)
On toki kunhan pysyt ruodussa. Tsemppiä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tottakai on mahdollista. Puoli kiloa viikossa on ihan realistinen painonpudotus eli 2 kg/kk. Tästä päivästä lokakuun loppuun on 6 kk eli 12-13 kg rasvaa putoaa helposti. Loput haluamastasi painosta ovat todennäköisesti muutenkin nestettä.
Mutta paino ei putoa siirtämällä uutta ruokavaliota vapun yli, sitten juhannuksen yli, sitten kesäloman yli jne. Se onnistuu vain aloittamalla uusi ruokavalio heti huomenna.
Älä jätä syksyyn, vaan aloita jo nyt.
Vierailija kirjoitti:
Tottakai on mahdollista.
Mutta paino ei putoa siirtämällä uutta ruokavaliota vapun yli, sitten juhannuksen yli, sitten kesäloman yli jne. Se onnistuu vain aloittamalla uusi ruokavalio heti huomenna.
Tämä! Todellakin! Ja kun tulee huonompia päiviä niin seuraavana sitten jatketaan hyvällä tsempillä fiksua ruokavaliota eikä jäädä piehtaroimaan siihen lipsahdukseen.
Ei ole. Ei av-mammalle.