Paljonko paastolla laihtuu?

"Kahdessa viikossa 10 kg"

:DDDDDddddddd

Riippuu ihan siitä, paljonko sulla on ylipainoa ja miten paastoaa. Mehupaastolla et laihdu.

Onko se sokeripaasto, vesipaasto, istumispaasto, valvomispaasto, vihaamispaasto? Istumine, valvomine ja sokeri ainahi lihoittavat

Vaikka 100kg jos lähtöpaino on 500kg

Vierailija kirjoitti:

Vaikka 100kg jos lähtöpaino on 500kg

No ei lähde kahdessä viikossa. Eikä aloittajalta kymmenen kiloa samassa ajassa.

Vesipaastota tarkoitin. Ap.

Alussa lähtee kilonper päivä. On tuo 10kg ihan mahdollista 14 päivässä. Eräs ystävä laihtui 15kg kolmessa viikossa eli 5kg viikossa.

Pätkäpaastolla lähti 6kg kuukaudessa. Lähtöpaino 72kg ja nyt 66kg. Lievä ylipaino kyseessä.

Paastosin kaksi viikkoa ja painoa tippui ensimmäisen vuorokauden aikana se kaksi kiloa. Sitten ei enää mitään.

N45

Vierailija kirjoitti:

Paastosin kaksi viikkoa ja painoa tippui ensimmäisen vuorokauden aikana se kaksi kiloa. Sitten ei enää mitään.

N45

Ei tuo ole mahdollista. Olet varmaan pahasti alipainoinen, jos et edes paastolla laihdu.

Miksi kukaan tekisi niin?

Mä en tajua näitä parin viikon paastoja ja dieettejä. MIKSI niitä tehdään? Ei ainakaan laihtumisen kannalta ole mitenkään järkeviä. Jos saatkin vaikka sen 10 kg pois, niin jäähän sulla joka tapauksessa kaikki nahkat roikkumaan ?? Mikä järki?? 

Voi hyvinkin saada. Riippuu miten paljon on suolen sisältöä ja mikä on ruokavalio muutenkin ollut ennen paastoa, että kuin paljon on nesteitä kertynyt. Kokeile, niin näet :) Paasto tekee varmasti hyvää muutenkin.

Vierailija kirjoitti:

Pätkäpaastolla lähti 6kg kuukaudessa. Lähtöpaino 72kg ja nyt 66kg. Lievä ylipaino kyseessä.

Mitä söit silloin kun sai syödä?

Helposti lähtee tuo 10 kiloa. Pelkkää nestettä saa jo tuon verran pois. Mitään suurempaa järkeä tuossa tosin ei ole.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Pätkäpaastolla lähti 6kg kuukaudessa. Lähtöpaino 72kg ja nyt 66kg. Lievä ylipaino kyseessä.

Mitä söit silloin kun sai syödä?

Muutoin normaalisti, mutta jätin lisätyn sokerin ja herkut pois. Mutta esim. leipää ja kuivattuja hedelmiä syön eli ei mikään vähähiilihydraattinen tai täysin sokeriton ruokavalio ole. Sellainen ei pidemmän päälle toimisikaan.