Hämmästyttävä täsmävinkki, masentunut voisiko tämä ikiaikainen konsti auttaa Sinua?

Sanotaan laulamisen kehittyneen tunteen ilmaisemisesta äänillä. Laulu on vanhempaa perua kuin puhe, ensimmäiset tunteet on välitetty hyräilyin ja sävelkuluin.
Kielen lihaksisto ja luut ovat kehittyneet kielien kehittyessä, ihmisen alkusuun kieli oli paljon pehmeämpi ja alkeellisempi mutta taipuisampi, soveltuen enimmäkseen laulamiseen

Masennuksen yhdeksi perussyyksi on jo sata vuotta arveltu alitajuista surua tunteiden ilmaisemiseen kyvyttömyydestä, emme osaa ilmaista sisällämme velkojia tunteita jolloin osa niistä patoutuu sisällämme.
Kun ihminen laulaa hänen tunteensa pääsevät vapautumaan ja hän ilmaisee noita tunteita, toisten laulua kuunnellessani voimme ymmärtää ja aistia laulajan tunteita
Laulamalla kuorossa valmiiksi tehtyjä tunteellisia lauluja saa alitajuntamme vapauttaa ilmoille niitä tunteita jotka ovat saostuneet mieleen pääsemättä ulos. Kun lähellä moni ihminen tulkitsee äänellään samaa tunnetta voi omakin alitajunta lisätä soppaan omaan versioitaan vapautuen masennusta aiheuttavista tunteista.
Kaikki on lähes automaattista mielen puhdistusta kun vaan alat laulaa. Kuorossa muiden alitajunnat välittävät äänten kautta myös viestiä omalle alitajunnallesi kuinka muut viestivät kyseistä tunnetta joten et pelkästään parannu vaan opit käsittelemään tunteitasi!

Otsikon täsmävinkki on siis: liity kuoroon!

Kuoroon liittyessä ei tarvitse osata laulaa, jokainen oppii kyllä. Oman lauluäänen ei tarvitse olla erityisen kuulas ja kantava koska kuoron työ on yhteistyötä ja jokainen ääni on tärkeä; vasta lopputulos ratkaisee ja on hieno kun useat äänet laulavat kuorossa.
Laulaminen on muodikkaasti sanottuna voimaannuttavaa ja tosiaan se on tunteiden ilmaisua ja käsittelyä.