Viikonlopun ruokalista, lisää omasi

Lenkkimakkaraa ja ranskalaisia.

Vierailija kirjoitti:

En mä suunnittele ikinä. Otan ainekset esiin ja teen mitä mieleen juolahtaa. Menkää muutalle metaduunaamaan.

Onhan sun pitänyt kaupassakin käydä niin kai sulla joku idea on. Kanasta ei tuu muikkukukkoo.

Vierailija kirjoitti:

Kaikki kertovat yhden ruoan/päivä. Syödäänkö sitä samaa ruokaa siis sekä lounaalla että päivällisellä? Meillä on lauantaina lounaalla paistetut ahven/siikafileet, perunamuussi ja fetasalaatti. Jälkkäriksi leivotaan kinuskikissan reseptillä omena-sacherkakkua. Päivälliseksi leivon kinkkupiirakkaa, lisäksi fetasalaattia ja patonkia, ehkä juustoja lisäksi. Sunnuntaina lounaalla sushia, päivällisellä porsaanfilepihvit, lohkoperunat, mozzarellasalaatti. Ja jälkkäriksi omena-sacherkakkua.

Ei meillä syödä kahdesti päivässä, kahden aikuisen taloudessa. Istumatyötä tekevillä alkaisi kilot kertyä, jos söisimme kahdesti päivässä. Ruoka syödään 16-17 ja tukeva aamiainen niin ettei ole edes nälkä ennen iltapäivää. Mies syö usein päivällä pari banaania. Iltapalaksi voin ottaa pari leipää tai vaikka misokeiton pussista ja hedelmän.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaikki kertovat yhden ruoan/päivä. Syödäänkö sitä samaa ruokaa siis sekä lounaalla että päivällisellä? Meillä on lauantaina lounaalla paistetut ahven/siikafileet, perunamuussi ja fetasalaatti. Jälkkäriksi leivotaan kinuskikissan reseptillä omena-sacherkakkua. Päivälliseksi leivon kinkkupiirakkaa, lisäksi fetasalaattia ja patonkia, ehkä juustoja lisäksi. Sunnuntaina lounaalla sushia, päivällisellä porsaanfilepihvit, lohkoperunat, mozzarellasalaatti. Ja jälkkäriksi omena-sacherkakkua.

Ei meillä syödä kahdesti päivässä, kahden aikuisen taloudessa. Istumatyötä tekevillä alkaisi kilot kertyä, jos söisimme kahdesti päivässä. Ruoka syödään 16-17 ja tukeva aamiainen niin ettei ole edes nälkä ennen iltapäivää. Mies syö usein päivällä pari banaania. Iltapalaksi voin ottaa pari leipää tai vaikka misokeiton pussista ja hedelmän.

No pitää olla helvetin tukeva aamiainen jos sillä pärjää 6-8h

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaikki kertovat yhden ruoan/päivä. Syödäänkö sitä samaa ruokaa siis sekä lounaalla että päivällisellä? Meillä on lauantaina lounaalla paistetut ahven/siikafileet, perunamuussi ja fetasalaatti. Jälkkäriksi leivotaan kinuskikissan reseptillä omena-sacherkakkua. Päivälliseksi leivon kinkkupiirakkaa, lisäksi fetasalaattia ja patonkia, ehkä juustoja lisäksi. Sunnuntaina lounaalla sushia, päivällisellä porsaanfilepihvit, lohkoperunat, mozzarellasalaatti. Ja jälkkäriksi omena-sacherkakkua.

Ei meillä syödä kahdesti päivässä, kahden aikuisen taloudessa. Istumatyötä tekevillä alkaisi kilot kertyä, jos söisimme kahdesti päivässä. Ruoka syödään 16-17 ja tukeva aamiainen niin ettei ole edes nälkä ennen iltapäivää. Mies syö usein päivällä pari banaania. Iltapalaksi voin ottaa pari leipää tai vaikka misokeiton pussista ja hedelmän.

No pitää olla helvetin tukeva aamiainen jos sillä pärjää 6-8h

Miten niin? Mulle tuo on ihan normaali ruokaväli. Mies syö tukevasti, mutta ei mulle aina aamiainen maistu. Esim. tänään söin 8.30 kaksi kananmunaa sämpylän välissä ja kahvin enkä muuta. Sushilaatikon söin 16.15 ja mietin viitsinkö vielä syödä kun ei ole nälkä.

Minusta taas tuntuisi tosi raskaalta olla koko ajan syömässä jotain porsaanpihvejä ja kokkaamassa.

Lauantaina joku curry tai chili riisillä.

Sunnuntaina syödään viikolla jääneitä tähteitä. Joko tortillojen täytteenä tai sitten näistä tehty piirakka + salaatti.

Ja nyt perjantai iltana pizzaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lauantaina: aamupuuro raejuustolla, kahvia

Lounaaksi kasviksia ja kanaa

Välipalaksi rahkaa tai munakas

Päivällinen lasten toiveesta tortilloja, itse menen ystävän luo syömään

Iltapalaksi mansikoita ja rahkaa

Sunnuntaina: tuoretta leipää, leikkeleitä, kasviksia, keitettyjä munia, kahvia

Lounaaksi kasviksia ja uunilohi

Välipala sama kuin edellä

Päivälliseksi karitsaa, uunikasviksia ja lapsille muusia

Iltapala sama kuin edellä

Olenko ainoa, kenen mielestä tässä on ihan hurjasti tavaraa? Ja olen sentään kolmen pojan äiti.

Oot ainoa, sillä tässä on ihan normaalit - ja moniin muihin vastauksiin verrattuna melko terveelliset ja hyvät - sapuskat. Meillä mennään hyvin samoilla ruuilla viikonloppuisin. t. kahden teinin äiti

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaikki kertovat yhden ruoan/päivä. Syödäänkö sitä samaa ruokaa siis sekä lounaalla että päivällisellä? Meillä on lauantaina lounaalla paistetut ahven/siikafileet, perunamuussi ja fetasalaatti. Jälkkäriksi leivotaan kinuskikissan reseptillä omena-sacherkakkua. Päivälliseksi leivon kinkkupiirakkaa, lisäksi fetasalaattia ja patonkia, ehkä juustoja lisäksi. Sunnuntaina lounaalla sushia, päivällisellä porsaanfilepihvit, lohkoperunat, mozzarellasalaatti. Ja jälkkäriksi omena-sacherkakkua.

Ei meillä syödä kahdesti päivässä, kahden aikuisen taloudessa. Istumatyötä tekevillä alkaisi kilot kertyä, jos söisimme kahdesti päivässä. Ruoka syödään 16-17 ja tukeva aamiainen niin ettei ole edes nälkä ennen iltapäivää. Mies syö usein päivällä pari banaania. Iltapalaksi voin ottaa pari leipää tai vaikka misokeiton pussista ja hedelmän.

No pitää olla helvetin tukeva aamiainen jos sillä pärjää 6-8h

Miten niin? Mulle tuo on ihan normaali ruokaväli. Mies syö tukevasti, mutta ei mulle aina aamiainen maistu. Esim. tänään söin 8.30 kaksi kananmunaa sämpylän välissä ja kahvin enkä muuta. Sushilaatikon söin 16.15 ja mietin viitsinkö vielä syödä kun ei ole nälkä.

Minusta taas tuntuisi tosi raskaalta olla koko ajan syömässä jotain porsaanpihvejä ja kokkaamassa.

Samoin. Söin aamupalaksi kello 9 ison sämpylän kinkulla, juustolla ja kasviksilla. Lisäksi mehua ja capuchinon. Nyt alkaa olla sellainen olo, että voisin syödä päivällisen pikkuhiljaa. Päivällisen jälkeen en yleensä syö enää mitään.

Tänään tehdään pitsaa, huomenna makaronilaatikkoa ja sillä mennään sunnuntaihin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaikki kertovat yhden ruoan/päivä. Syödäänkö sitä samaa ruokaa siis sekä lounaalla että päivällisellä? Meillä on lauantaina lounaalla paistetut ahven/siikafileet, perunamuussi ja fetasalaatti. Jälkkäriksi leivotaan kinuskikissan reseptillä omena-sacherkakkua. Päivälliseksi leivon kinkkupiirakkaa, lisäksi fetasalaattia ja patonkia, ehkä juustoja lisäksi. Sunnuntaina lounaalla sushia, päivällisellä porsaanfilepihvit, lohkoperunat, mozzarellasalaatti. Ja jälkkäriksi omena-sacherkakkua.

Ei meillä syödä kahdesti päivässä, kahden aikuisen taloudessa. Istumatyötä tekevillä alkaisi kilot kertyä, jos söisimme kahdesti päivässä. Ruoka syödään 16-17 ja tukeva aamiainen niin ettei ole edes nälkä ennen iltapäivää. Mies syö usein päivällä pari banaania. Iltapalaksi voin ottaa pari leipää tai vaikka misokeiton pussista ja hedelmän.

No pitää olla helvetin tukeva aamiainen jos sillä pärjää 6-8h

Miten niin? Mulle tuo on ihan normaali ruokaväli. Mies syö tukevasti, mutta ei mulle aina aamiainen maistu. Esim. tänään söin 8.30 kaksi kananmunaa sämpylän välissä ja kahvin enkä muuta. Sushilaatikon söin 16.15 ja mietin viitsinkö vielä syödä kun ei ole nälkä.

Minusta taas tuntuisi tosi raskaalta olla koko ajan syömässä jotain porsaanpihvejä ja kokkaamassa.

Samoin. Söin aamupalaksi kello 9 ison sämpylän kinkulla, juustolla ja kasviksilla. Lisäksi mehua ja capuchinon. Nyt alkaa olla sellainen olo, että voisin syödä päivällisen pikkuhiljaa. Päivällisen jälkeen en yleensä syö enää mitään.

Tänään tehdään pitsaa, huomenna makaronilaatikkoa ja sillä mennään sunnuntaihin.

Paljon urheilevana ei onnistuisi mutta plussaa tuossa ln se, että ei tartte kokata koko ajan

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaikki kertovat yhden ruoan/päivä. Syödäänkö sitä samaa ruokaa siis sekä lounaalla että päivällisellä? Meillä on lauantaina lounaalla paistetut ahven/siikafileet, perunamuussi ja fetasalaatti. Jälkkäriksi leivotaan kinuskikissan reseptillä omena-sacherkakkua. Päivälliseksi leivon kinkkupiirakkaa, lisäksi fetasalaattia ja patonkia, ehkä juustoja lisäksi. Sunnuntaina lounaalla sushia, päivällisellä porsaanfilepihvit, lohkoperunat, mozzarellasalaatti. Ja jälkkäriksi omena-sacherkakkua.

Ei meillä syödä kahdesti päivässä, kahden aikuisen taloudessa. Istumatyötä tekevillä alkaisi kilot kertyä, jos söisimme kahdesti päivässä. Ruoka syödään 16-17 ja tukeva aamiainen niin ettei ole edes nälkä ennen iltapäivää. Mies syö usein päivällä pari banaania. Iltapalaksi voin ottaa pari leipää tai vaikka misokeiton pussista ja hedelmän.

No pitää olla helvetin tukeva aamiainen jos sillä pärjää 6-8h

Miten niin? Mulle tuo on ihan normaali ruokaväli. Mies syö tukevasti, mutta ei mulle aina aamiainen maistu. Esim. tänään söin 8.30 kaksi kananmunaa sämpylän välissä ja kahvin enkä muuta. Sushilaatikon söin 16.15 ja mietin viitsinkö vielä syödä kun ei ole nälkä.

Minusta taas tuntuisi tosi raskaalta olla koko ajan syömässä jotain porsaanpihvejä ja kokkaamassa.

Samoin. Söin aamupalaksi kello 9 ison sämpylän kinkulla, juustolla ja kasviksilla. Lisäksi mehua ja capuchinon. Nyt alkaa olla sellainen olo, että voisin syödä päivällisen pikkuhiljaa. Päivällisen jälkeen en yleensä syö enää mitään.

Tänään tehdään pitsaa, huomenna makaronilaatikkoa ja sillä mennään sunnuntaihin.

Paljon urheilevana ei onnistuisi mutta plussaa tuossa ln se, että ei tartte kokata koko ajan

Ruokalistoissa hämmästyttää miten valtava määrä työtä tehdään ruuan eteen monessa kodissa. Itsekin tykkään kokata, mutta kaksi ateriaa päivässä oli raskasta laittaa, kun lapset olivat pieniä. Meillä ei tosin ole poikia, joten pääsin varmaan paljon helpommalla. Ja taivaan kiitos kukaan ei vaadi jälkiruokia meillä, niissä olisi vielä erillinen miettiminen ja laittaminen. 

Joku toinenkin ihmetteli että ruokaa on paljon. En millään kykenisi syömään tuollaisia määriä päivässä raskaita ruokia mitä monilla, mutta tietysti jos työssä liikkuu, niin ruuan on oltava raskaampaa. Istumatyöläiselle riittää hyvin aamiainen ja iltapäivän ateria, illalla pieni yöpala. Käyn noin tunnin lenkin päivässä ja ennen koronaa kolmesti viikossa jumpassa, silloin mulla oli banaania yleensä mukana, jos tulee nälkä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaikki kertovat yhden ruoan/päivä. Syödäänkö sitä samaa ruokaa siis sekä lounaalla että päivällisellä? Meillä on lauantaina lounaalla paistetut ahven/siikafileet, perunamuussi ja fetasalaatti. Jälkkäriksi leivotaan kinuskikissan reseptillä omena-sacherkakkua. Päivälliseksi leivon kinkkupiirakkaa, lisäksi fetasalaattia ja patonkia, ehkä juustoja lisäksi. Sunnuntaina lounaalla sushia, päivällisellä porsaanfilepihvit, lohkoperunat, mozzarellasalaatti. Ja jälkkäriksi omena-sacherkakkua.

Ei meillä syödä kahdesti päivässä, kahden aikuisen taloudessa. Istumatyötä tekevillä alkaisi kilot kertyä, jos söisimme kahdesti päivässä. Ruoka syödään 16-17 ja tukeva aamiainen niin ettei ole edes nälkä ennen iltapäivää. Mies syö usein päivällä pari banaania. Iltapalaksi voin ottaa pari leipää tai vaikka misokeiton pussista ja hedelmän.

No pitää olla helvetin tukeva aamiainen jos sillä pärjää 6-8h

Miten niin? Mulle tuo on ihan normaali ruokaväli. Mies syö tukevasti, mutta ei mulle aina aamiainen maistu. Esim. tänään söin 8.30 kaksi kananmunaa sämpylän välissä ja kahvin enkä muuta. Sushilaatikon söin 16.15 ja mietin viitsinkö vielä syödä kun ei ole nälkä.

Minusta taas tuntuisi tosi raskaalta olla koko ajan syömässä jotain porsaanpihvejä ja kokkaamassa.

Samoin. Söin aamupalaksi kello 9 ison sämpylän kinkulla, juustolla ja kasviksilla. Lisäksi mehua ja capuchinon. Nyt alkaa olla sellainen olo, että voisin syödä päivällisen pikkuhiljaa. Päivällisen jälkeen en yleensä syö enää mitään.

Tänään tehdään pitsaa, huomenna makaronilaatikkoa ja sillä mennään sunnuntaihin.

Paljon urheilevana ei onnistuisi mutta plussaa tuossa ln se, että ei tartte kokata koko ajan

Ruokalistoissa hämmästyttää miten valtava määrä työtä tehdään ruuan eteen monessa kodissa. Itsekin tykkään kokata, mutta kaksi ateriaa päivässä oli raskasta laittaa, kun lapset olivat pieniä. Meillä ei tosin ole poikia, joten pääsin varmaan paljon helpommalla. Ja taivaan kiitos kukaan ei vaadi jälkiruokia meillä, niissä olisi vielä erillinen miettiminen ja laittaminen. 

Joku toinenkin ihmetteli että ruokaa on paljon. En millään kykenisi syömään tuollaisia määriä päivässä raskaita ruokia mitä monilla, mutta tietysti jos työssä liikkuu, niin ruuan on oltava raskaampaa. Istumatyöläiselle riittää hyvin aamiainen ja iltapäivän ateria, illalla pieni yöpala. Käyn noin tunnin lenkin päivässä ja ennen koronaa kolmesti viikossa jumpassa, silloin mulla oli banaania yleensä mukana, jos tulee nälkä.

Se oli mun lista. Perheessä pojat 18v, 17v ja 6v ja vaikka itse teen istumahommia niin liikun 4-5krt/vko ja syön mulle tehdyn ruokavalion mukaisesti. Koko perhe syö samaa ruokaa ja kyllä välillä tuntuu, että koko ajan saa olla kokkaamassa. Mutta mielelläni satsaan hyvään ruokaan

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kaikki kertovat yhden ruoan/päivä. Syödäänkö sitä samaa ruokaa siis sekä lounaalla että päivällisellä? Meillä on lauantaina lounaalla paistetut ahven/siikafileet, perunamuussi ja fetasalaatti. Jälkkäriksi leivotaan kinuskikissan reseptillä omena-sacherkakkua. Päivälliseksi leivon kinkkupiirakkaa, lisäksi fetasalaattia ja patonkia, ehkä juustoja lisäksi. Sunnuntaina lounaalla sushia, päivällisellä porsaanfilepihvit, lohkoperunat, mozzarellasalaatti. Ja jälkkäriksi omena-sacherkakkua.

Ei meillä syödä kahdesti päivässä, kahden aikuisen taloudessa. Istumatyötä tekevillä alkaisi kilot kertyä, jos söisimme kahdesti päivässä. Ruoka syödään 16-17 ja tukeva aamiainen niin ettei ole edes nälkä ennen iltapäivää. Mies syö usein päivällä pari banaania. Iltapalaksi voin ottaa pari leipää tai vaikka misokeiton pussista ja hedelmän.

No pitää olla helvetin tukeva aamiainen jos sillä pärjää 6-8h

Miten niin? Mulle tuo on ihan normaali ruokaväli. Mies syö tukevasti, mutta ei mulle aina aamiainen maistu. Esim. tänään söin 8.30 kaksi kananmunaa sämpylän välissä ja kahvin enkä muuta. Sushilaatikon söin 16.15 ja mietin viitsinkö vielä syödä kun ei ole nälkä.

Minusta taas tuntuisi tosi raskaalta olla koko ajan syömässä jotain porsaanpihvejä ja kokkaamassa.

Samoin. Söin aamupalaksi kello 9 ison sämpylän kinkulla, juustolla ja kasviksilla. Lisäksi mehua ja capuchinon. Nyt alkaa olla sellainen olo, että voisin syödä päivällisen pikkuhiljaa. Päivällisen jälkeen en yleensä syö enää mitään.

Tänään tehdään pitsaa, huomenna makaronilaatikkoa ja sillä mennään sunnuntaihin.

En minäkään enää syö sitten enää mitään, jos ateria on joskus kuuden maissa eli olen päivällä ottanut jotain pientä välipalaa miehen kanssa. Lihaa en juurikaan syö, jotenkin siitä menee elimistö tukkoon.

On näköjään eroa kysyykö viikonlopun ruokia vai viikolla. Viikolla syödään linssejä ja soijarouhetta.