Mitä nopeita mutta maukkaita ruokaohjeita teillä on?

Hernekeitto(purkit) ja sinne sekaan esim. jauhelihaa.

Ap, kumpaa sinä nyt siis oikeasti kysyt? Otsikossa kysyt ruokaohjeita eli reseptejä, mutta sitten kummin sanot, että mitä syötte, kun ETTE ehdi tehdä ruokaa. Kumpaa se siis on?

Jos nyt kysyt kumminkin siis reseptejä, niin nämä ovat supernopeita:

- valmiit tuorepastat, valmis tomaattikastike ja sinne sekaan kinkkusuikaleita tai tonnikalaa ja vaikkapa valmiiksi siivutettuja mustia oliiveja. Tulee muutamassa minuutissa.

- munakkaat, voit lisätä sinnekin valmista kinkkusuikaletta tai siivuttaa keitetyn, tähteeksi jääneen perunan, maustaa paprikajauheella, mustapippurilla ja suolalla.

- wokit. Tämä on meillä nyt pikaruokasuosikki, ei kestä kuin 10 minsaa, max. Onnistuu hyvin myös kanan makuisena eli korvaat silloin katkikset kanasuikaleilla, jotka paistat ekana. Kanan makuista nuudelia tietysti myös siinä tapauksessa.

https://yhteishyva.fi/reseptit/supernopea-katkarapu-nuudelivokki/recipe…

- pasta puttanesca pikapastasta tai tuorepastasta on myös todella simppeli. Keitä pasta, sillä välin heitä pannulle pakastesipulia puoli pussia, kuullota minsa, lisää purkillinen yrttimaustettua tomaattimurskaa, rasiallinen anjoviksia valutettuna, desi mustia, siivutettuja oliiveja ja puoli dl kapriksia niin ikään valutettuina (voit valuttaa ne yhtäaikaa samassa siivilässä, kastikkeeseehan ne menevät). Lisää hiukan mustapippuria ja parmesaania päälle lautasella. Jos sinulla on tuoreita yrttejä, päälle voi silputa basilikaa, lehtipersiljaa tai timjamia.

- tulinen spagettikeitto. Paista 400 g jauhelihaa paksupohjaisessa kattilassa tai kasarissa, heitä mukaan kaksi pussia suikaloituja keittojuureksia, purkillinen tomaattimurskaa ja 7 dl vettä sekä yksi lihafondi, silppua yksi chilipippuri sinne. Keitä 5 min ja tarjoile valmiin cheddarjuustoraasteen ja nachojen kera: syvälle lautaselle keittoa, cheddar-raastetta ja nachoja, lisäksi vaaleaa leipää.

- tuhti nizzan salaatti: osta valmissalaattisekoitusta (mielellään rucolalla ryyditettyä), lisää siihen hiukan suikaloitua kurkkua ja huuhtaistuja kirsikkatomaatteja, purkillinen tonnikalaa sekä purkillinen anjoviksia, molemmat valutettuina, kapriksia, pari kolme keitettyä kananmunaa lohkoina ja kastikkeeksi hyvää oliiviöljyä sekoitettuna sitruunan ja dijon-sinapin kera ja maustettuna sormisuolalla.

Jos sun pitää pitää nälkää mahd pitkään, syö rasvaisia lihapiirakoita ja rasvaista maitoa.

Mutta jos haluat, että ruoka on hyvää ja siitä ei liho muodottomaksi möhkäleeksi, niin tee oikeaa ruokaa. Kakkosella tossa olikin hyviä reseptejä, kiitos varsinkin wokin ohjeesta.

En ole oikeastaan koskaan ymmärtänyt sitä, miksi jollekin on arvokas asia, että ruoka sulaa mahdollisimman hitaasti, koska siitähän siinä "pitää nälän mahdollisimman pitkään" on kyse, että suolisto on tukossa ja maha turvoksissa tuntitolkulla.

Tän tekoon menee minuutti, mutta paistamiseen tunti. Uunivuokaan valmista sipuli-perunasuikaletta puoli pussia, väliin pussillinen valmiita kinkkusuikaleita, sitten loppupussillinen sipuli-perunasuikaleita. Päälle 2 prk kermaa, 2 tl suolaa, mustapippuria ja paprikajauhetta. Jos on juustoraastetta, voi panna sitä vielä päälle, muttei ole välttämätöntä. Tunti uunissa 200 asteessa.

Munakas.  Valmiit pussikeitot.  Valmiit säilykekeitot.

Voileivät niistä tarpeista mitä jääkaapissa on.

Kai jokaisella on jääkaapissa aina jotain rasvaa, ja jotain säilyke  leivän päällistä, kuten Kallen kaviaaria tai vastaavaa, vararuokana.

Ja jokaisella lienee on pakastimessa varaleipää pakastettuna.

Parhaiten varautuneilla on myös pakastimessa, rasioissa valmista ruokaa pahan päivän varalle, kuten äkillisen sairauden varalle, jolloin  ei kahteen kolmeen päivään pääse itse kauppaan.

Rusinat, pähkinät, näkkileipä, ja jopa sipsit auttavat pahimpaan nälkään, jos ei kämpästä ulos pääse.

Myös suklaa ja keksit.  Ja vettä, paljon vettä on juotava.

Töissä on usein alle 10 min aikaa syödä, joten olen päätynyt syömään lähinnä maustamatonta rahkaa ja ananasta keskenään sekoitettuna. Sillä jaksaa jopa 11 tunnin yövuoron.