Lue keskustelun säännöt.
Alkavat vaihdevuodet
07.02.2021 |
Kuuluuko niihin kauhea väsymys? Mulla ei ole ikinä ollut niin kova väsymys kun tänä talvena.
Ikää nyt 47 vuotta.
Kertokaa ikänne ja minkälaisia oireita teillä on ollut vaihdevuosien alkaessa.
Pitäisikö alata syömään jotain ravintolisiä?
Kommentit (15)
Mulla lähinnä menkkojen sekoilu, eli ensin alkoi tulla 21-24 pv välein, myöhemmin kuukausien taukoja välissä. Ja lihominen.
Mutta monella on tosiaan myös väsymystä, kuumia aaltoja varsinkin ennen menkkoja, mielialan vaihteluita ja erilaisia kipuja ilman syytä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hikoilu varsinkin kasvoista ja kaulalta, katkeavat yöunet ja tuo väsymyskin. Painoa ei saa helpolla laskemaan kuten ennen, vaikka pitäisi 10-15 kg pudottaa. Meneeköhän tää ohi? N49
Keskivartalolle kertynyt painoa, alavatsa roikkuu:( Jotain pitäis tehdä, mut onko jo myöhäistä? Mua kyllä varotettiin, että ennen vaihdevuosia olis pitänyt saada kroppa kuntoon, kun nyt vaikeampaa? Osaako kukaan kertoa, onko näin?
Ei siitä paljoa nauti kun alkaa mummotauti.
Välillä oli menkat pois ainakin puoli vuotta, sitten ne tuli normaalisti takasin muutaman kerran ja nyt taas ne on jäänyt pois.
Kuuma on ja just nämä aamuöiset heräilyt. Kait ne on sitten ne mitkä väsyttää.
Ja paino ei laske, vatsaa vain kertyy.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ymmärrä vaihdevuosia ja miksi niistä on niin paljon harmia. Ärsyttää kaikki "akkojenvaivat".
No minulla alkoi esivaihdevuodet kuukautisten tihenemisellä noin 49-vuotiaana ja runsastumisella. Ihan tolkuton vuoto, yösiteelläkin pärjäsi tunnin ennen kuin jo piti köpötellä polvet yhdessä vaihtamaan.
Sitten tuli sydämen rytmihäiriötä, sillee parin tunnin sarjana joka toinen tai kolmas oli lisälyönti. Tutkittiin, ei hälyttäviä, mutta inhottavia. Ne onneksi kestivät vain pari kuukautta.
Kun kuukautiset alkoivat jäädä pois, alkoi kuumat aallot. Se on jotain aika järkkyä, vetää ihan tippuhikeen minuutissa, kahdessa. Yöllä heräät myös, lakanat on märät ja yöpaitakin liikaa. Tuohon auttaa elintapojen säännöllistäminen, stressi ja alkoholi pahentavat sitä.
Tuota kesti jotain pari vuotta. Nyt ei enää juurikaan mitään. Kuukautiset loppuivat siis 51-vuotiaana, juuri täytin 54.
Väsymystä minulla ei kyllä ollut, eikä mielialan heittelyä. Yksilöllistä tämäkin. Oikeastaan yllättävää, että EI väsyttänyt, sillä yöheräilyllä...
Koska kuitenkin vaihdevuosilla voidaan selittää myös asioita, jotka eivät ainakaan suoraan liity siihen, kannattaa ap mennä lääkäriin ja pyytää peruslabrat. Mikä on hemoglobiinisi ja ferritiiniarvosi, entä kilpirauhasarvosi?
Mieti myös, saatatko olla stressaantunut ja/tai masentunut. Sekin voi aiheuttaa tuollaista väsymystä ja voimattomuutta. Ilahduttavatko sinua asiat samalla lailla kuin ennenkin? Onko mielialasi enimmäkseen kumminkin hyvä, onko kyse vain fyysisestä väsymyksestä?
Otin tuon esille ihan siksi, että vaihdevuosien kaltaiset hormonaaliset muutokset voivat altistaa myös masennukselle.
Tsemppiä yhtä kaikki, vaikeisiin vaihdevuosioireisiin voi myös hakea hormonilääkitystä. Itse sinnittelin luomusti, koska minulle ei hormonaalinen ehkäisykään ole sopinut ja koska sisko ja äiti ovat sairastaneet rintasyövän alle kuusikymppisenä ja hormonilääkitys nostaa rintasyövän riskiä. Useimmille hormoneista kumminkin ON apua, joten jos nuo muut mahdolliset väsymyksen syyt on suljettu pois, mene ihmeessä juttelemaan gynekologin kanssa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En ymmärrä vaihdevuosia ja miksi niistä on niin paljon harmia. Ärsyttää kaikki "akkojenvaivat".
Kannattaa perehtyä. Teillä miehillä on muuten myös vaihdevuodet, googleta vaikka. Ne "ukkojenvaivat" on vasta ärsyttäviä, ei enää ole petihommiin miehestä ja pinna palaa kaikesta...
Vierailija kirjoitti:
En ymmärrä vaihdevuosia ja miksi niistä on niin paljon harmia. Ärsyttää kaikki "akkojenvaivat".
Samma häär. Akat voivottelee vaivojaan ja luulee pillereillä saavansa autuuden. Ainoa, mitä tarvitaan, on aito ravinto. Sitähän mammat eivät kuitenkaan halua, kun se on niin vaarallista ihan virallisestikin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En ymmärrä vaihdevuosia ja miksi niistä on niin paljon harmia. Ärsyttää kaikki "akkojenvaivat".
Kannattaa perehtyä. Teillä miehillä on muuten myös vaihdevuodet, googleta vaikka. Ne "ukkojenvaivat" on vasta ärsyttäviä, ei enää ole petihommiin miehestä ja pinna palaa kaikesta...
Miesten "vaihtarit" on lääketeollisuuden keksintöä. Petihommat hyytyy margariineilla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
En ymmärrä vaihdevuosia ja miksi niistä on niin paljon harmia. Ärsyttää kaikki "akkojenvaivat".
Kannattaa perehtyä. Teillä miehillä on muuten myös vaihdevuodet, googleta vaikka. Ne "ukkojenvaivat" on vasta ärsyttäviä, ei enää ole petihommiin miehestä ja pinna palaa kaikesta...
Naisten syy kun ei seiso, koska eivät anna miesten syödä oikeaa ravintoa. Kevyt sitä ja kevyt tätä. Sianläski pitää seisokin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaihdevuodet mitä ongelmaa siinä on?Nainen vain alkaa muuttua mummoksi.
Vituttaa kaikki, menkkojen väli pitenee jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ikä 50 ja viimeiset kuukautiset tähän mennessä oli puoli vuotta sitten ja aikalailla pari kuukautta menkkojen poisjäämisen jälkeen alkoi järkyttävät kuumat aallot, eikä niissä ole mitään rytmiä: tulevat ja menevät miten sattuu ja niitä tulee edelleen tänä päivänäkin, nousevat kehoa ylös kuin tulikuuma hyökyaalto, kasvot lehahtavat punaiseksi ja hikikarpalot tursuu otsalla. Töissä se tuntuu jotenkin nololta, kun tuntee, että taas se tulee, eikä sille voi mitään. Vaihdevuodet alkoivat vähän niinkuin salama kirkkaalla taivaalla, ilman ennakkovaroitusta, mutta muuhun kehon toimintoihin vaihdevuodet eivät ole ainakaan vielä vaikuttaneet, mutta olen jo puoli vuotta syönyt menopaussi-ikäisille naisille tarkoitettua monivitamiinivalmistetta. En tiedä sitten vaikuttaako se asiaan.
Pitäisi varmaan ALKAA kerrata suomen kielen perusasioita.