EPA-rasvahapot ja muut? Kalaöljyistä kyselen

jos on esim kuiva iho, kannattaa valita erilaiset valmisteet kuin jos haluaa esim aivojen toimintaan. Parhaita valmsiteita lapsien oppimiskyvyn yms kannalta (ja aikuistenkin) on Memoil ja Efalex. Molempia on kapseleina ja memoilia myös öljynä. Mun lapset 2 ja 5 syö kapselit pureskellen, eli maku ei haittaa heitä. Mutta öljyä voi kokeilla myös, siin' on makuainettakin enempi. Jos taas mitään ylivilkkaus ongelmaa tai vastaavaa ei teillä ole, niin lapsille hyvänmakuisia ovat mm triomega kids (meillä lapset tykkää kuin karkista) ja esim Nappula kapselit. Ne on ihan hyviä peruskapseleita ongelmattomalle lapselle.



Pitää siis huomioida rasvahappojen suhde, yleensä ihmiset saa liikaa kuutossarjanrasvahappoja ja suhde siis huono. Mutta jos lapsesi ofvat kranttuah maulle, niin osta aluksi noita triomega kidsejä. Itselle voit ostaa noita mainitsemiani memoilia ja efalexia, mutta esim ihan peruspirkan kalaöljyt sisältävät omegakolmosta, ja ne ovat halpoja.



Eli kysymys : paljonko oelt valmis satsaamaan? Itse ostan monasti halpoja ja noita memoileja , ja syön niitä vuoropäivinä....



Luontaistuotekaupoista saat neuvojakanssa, ja lue myös tohtori tolosen sivuilta tietoja, on kirjoittanut paljon juttuja aiheesta