Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko olemassa proteiinipitoista kasvisruokaa joka ei pieretä?
21.01.2021 |
Härkis nähty ja koettu. Trumpetti soittaa sontaista säveltä.
Mielelläni kuulisin muista vaihtoehdoista.
Kommentit (20)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On kaikki pavut. Niitä kun syö päivittäin niin vatsa tottuu, eikä pieretä.
En ole härkiksiä yms. käyttänyt, joten niistä on paha sanoa yhtään mitään.
Kasvisruuasta tulee hirvittävät ilmavaivat, lisäksi tulee umpiperä.
En kokeile koskaan enää.
Pavut, sienet, linssit. Jos haluat tuollaisia valmiita juttuja niin tofu, kaurapala (samasta hyllystä kuin tofu) - noi seitanit ja vönerit ym on todella gluteenipitoisia, seitankin pelkkää vehnää. Pylly laulaa synkän laulun vaikka oon ollu vege vuosia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse etsin ruokavaliota, jossa mikään ruoka ei pureskelututa. Kokeillut mehudieetit, mutta niissä oli liian vähän kaloreita. Kaikki kiinteä, jopa puuro saattaa pureskelututtaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Broisku, käytännössä kasvis!
Broisku kasvis???
Vierailija kirjoitti:
Sienet ei ole kasvisruokaa.
:D Okei. Ihan miten vaan, yritin tässä olla kokeneena avuksi. Olisivatkohan ne sitten pimeässä kasvaneita surumielisiä niljakkeita vai mikä määritelmä sopisi sinulle?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No ihan ensin jättäisin nuo härkikset yms. kauppaan.. Eineksiä ne. Noi lihankorvikkeet on varmaan pahin ilmavaivojen aiheuttaja. Tofu, tempeh ym fermentoidut tuotteet on paljon parempia vatsalle. Voit muutenkin tukea suoliston hyvinvointia esim hapankaalilla.
Toisaalta vatsalla kestää aikansa tottua kasvisruokavalioon ja se voi kestää viikkoja. Se on ihan normaalia. Mä kerran lähes myrkytin äitini, kun tein sille pastakastikkeen, jossa oli vaan hemmetisti kasviksia. Oli tottunut syömään perus suomiruokaa.
Vierailija kirjoitti:
Itse etsin ruokavaliota, jossa mikään ruoka ei pureskelututa. Kokeillut mehudieetit, mutta niissä oli liian vähän kaloreita. Kaikki kiinteä, jopa puuro saattaa pureskelututtaa.
Tee keittoa juureksista ja lisää siihen hiukan öljyä. Syö avokadoa, siitä saa ihan mössöä tehtyä, sen voi suunnilleen imeskellä suuhunsa. Smoothieen voisi mennä kans, en oo ite silleen kokeillut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kasvisruuasta tulee hirvittävät ilmavaivat, lisäksi tulee umpiperä.
En kokeile koskaan enää.
Miten koostit ruokavaliosi?
Olen kasvisruokailija ja ilmavaivoja tulee, jos en käy isommalla tarpeella pytyllä muutamaan päivään. Gluteenista samoin.
Paljon on vaikutusta millaiseen ruokavalioon suolisto on tottunut.
soijarouhe, tofu, soijapala. Mahdollista maustaa itselle sopivaksi. Härkis ym. muu kuin protsku voi aiheuttaa ongelmia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Linssit vähempi kuin muut, muttei niitäkään kannata tuolta kannalta hirmuisesti syödä.
Vierailija kirjoitti:
soijarouhe, tofu, soijapala. Mahdollista maustaa itselle sopivaksi. Härkis ym. muu kuin protsku voi aiheuttaa ongelmia.
Mun vatsa ei kestä soijarouhetta tai -paloja... Niistä tulee jotenkin samanlainen tiiliskivi vatsaan kuin lihasta. Enkä ole ikinä oppinut maustamaan sitä, ehkä siksikään en tykkää. Mutta sitten mun vatsa taas kestää papuja ja linssejä hyvin. Viljoista saa yllättävän paljon proteiinia. Mitä puhtaammassa muodossa, sen parempi. Samoin siemeniä kannattaa syödä, esim pellavan- ja hampunsiemenet tekee hyvää vatsalle ja sisältävät proteiinia.
Söisin mielelläni kasvisruokaa jos se ei olisi niin hiilihydraattipitoista, vähärasvaista ja jos proteiini olisi lähellä tuotettua eli kotimaista. Eikä aiheuttaisi massiivista vatsan turvotusta, alituista nälkää, väsymystä, ilmavaivoja, päänsärkyä, nivelkipuja.
Eli pois kuvioista olisi ainakin gluteeni, ulkomaiset proteiininlähteet, einekset, siemenöljyt, ulkomaiset kasvikset/hedelmät/marjat, ultraprosessoidut elintarvikkeet. Sienistä on pahoja lapsuusajan traumoja, joten nekään ei käy.
Vierailija kirjoitti:
No ihan ensin jättäisin nuo härkikset yms. kauppaan.. Eineksiä ne. Noi lihankorvikkeet on varmaan pahin ilmavaivojen aiheuttaja. Tofu, tempeh ym fermentoidut tuotteet on paljon parempia vatsalle. Voit muutenkin tukea suoliston hyvinvointia esim hapankaalilla.
Toisaalta vatsalla kestää aikansa tottua kasvisruokavalioon ja se voi kestää viikkoja. Se on ihan normaalia. Mä kerran lähes myrkytin äitini, kun tein sille pastakastikkeen, jossa oli vaan hemmetisti kasviksia. Oli tottunut syömään perus suomiruokaa.
Milloin saa luovuttaa jos kasvisruoka ei ole vuosikymmeniin alkanut sopia suolistolle?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No ihan ensin jättäisin nuo härkikset yms. kauppaan.. Eineksiä ne. Noi lihankorvikkeet on varmaan pahin ilmavaivojen aiheuttaja. Tofu, tempeh ym fermentoidut tuotteet on paljon parempia vatsalle. Voit muutenkin tukea suoliston hyvinvointia esim hapankaalilla.
Toisaalta vatsalla kestää aikansa tottua kasvisruokavalioon ja se voi kestää viikkoja. Se on ihan normaalia. Mä kerran lähes myrkytin äitini, kun tein sille pastakastikkeen, jossa oli vaan hemmetisti kasviksia. Oli tottunut syömään perus suomiruokaa.
Milloin saa luovuttaa jos kasvisruoka ei ole vuosikymmeniin alkanut sopia suolistolle?
Mitä sä syöt?
Saat luovuttaa, mutta mitä sä sitten aiot syödä? Jättää kaikki kasvikset pois?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No ihan ensin jättäisin nuo härkikset yms. kauppaan.. Eineksiä ne. Noi lihankorvikkeet on varmaan pahin ilmavaivojen aiheuttaja. Tofu, tempeh ym fermentoidut tuotteet on paljon parempia vatsalle. Voit muutenkin tukea suoliston hyvinvointia esim hapankaalilla.
Toisaalta vatsalla kestää aikansa tottua kasvisruokavalioon ja se voi kestää viikkoja. Se on ihan normaalia. Mä kerran lähes myrkytin äitini, kun tein sille pastakastikkeen, jossa oli vaan hemmetisti kasviksia. Oli tottunut syömään perus suomiruokaa.
Milloin saa luovuttaa jos kasvisruoka ei ole vuosikymmeniin alkanut sopia suolistolle?
Mitä sä syöt?
Saat luovuttaa, mutta mitä sä sitten aiot syödä? Jättää kaikki kasvikset pois?
Luovutin jo. Kauan kauan sitten.
Syön. Kotimaista eläinrasvaa eli rasvaisia lihoja, voita, munia, rasvaisia maitotuotteita, sisäelimiä, luulihalientä. Salaatin mausteena oliiviöljyä tilkka.
Kourallisen kasvikuntaa päivässä ja se on 100% kotimaista, sisältää kauden kasvista, kotimaista marjaa ja hedelmää, jopa vähän perunaa. Todellakin kulutus noin kourallinen tätä lajia per päivä.
Siinä se kaikessa yksinkertaisuudessaan. Olin ennen kasvissyöjä, sitten vegaani, mutta sitten terveys petti.
Alue: Aihe vapaa
Ylös