Lue keskustelun säännöt.
Aihe vapaan "life hacks" eli elämää helpottavat vinkit
Tuossa oli pitkä keskustelu "metatyöstä" ja musta tuntuu, että voisimme helpottaa toistemme elämää kertomalla vinkkejä. Niitä elämää helpottavia ja yksinkertaistavia asioita, ja näin aikaa vapautuu metatyöstä ja "metatyöstä" ja elämä soljuu helpommin eteenpäin.
Kerro siis oma elämää helpottava vinkkisi tähän ketjuun. Minäkin kerron!
Kommentit (274)
Osta vain yhdenlaisia sukkia. Säästyy aikaa pyykkäyksen jälkeen kun voi kaikki sulloa yhteen laatikkoon eikä reiät tai hukkuneet aiheuta parin toisen kappaleen joutumista ylimääräiseksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Helppoa! Mies tekee oman osansa perheemme metatyöstä.
Vierailija kirjoitti:
Ei tee mitään listoja itselleen arkeen tai töihin. Jos ei muista jotain asiaa ei se ole kovin tärkeä,
Sulla on kyllä tosi hyvä työmuisti. Mulla on ihan paska :-( Pakko kirjoittaa ylös esim. viikon tehtävät töissä, jotta muistan palata kaikkiin. Ei ne kaikki ole kovin tärkeitä, mutta sellaisia että jos ei tee niitä niin työt ja muut ihmiset siinä sivussa kärsii. Lisäksi mun on pakko kirjoittaa ylös päivä, kun teen veroilmoituksen, maksan vuosittaiset laskut kuten vakuutuksen, terveydenhoito yms., maksan kuukausittaiset liiton maksut ja muut laskut. Ne ei ole sama päivä, joten joudun maksamaan laskuja pari kertaa kuussa.
Nytkin oli tullut ilmoitus moneen eri paikkaan siitä että pitää maksaa / hoitaa asiat a b c ja kun en ollut tehnyt asioita HETI kun ilmoitus tuli, en myöskään muistanut niitä... kunnes eilen iski kauhu että oon unohtanut hoitaa ne. Jos olisin kirjoittanut ne heti ylös (kuten yleensä), olisin muistanut hoitaa ne aiemmin pois päiväjärjestyksestä.
Ehkä mun arki on sit vaan niin kuormittavaa että en saa kaikkia pikkuasioita pysymään mielessä niin hyvin kuin haluaisin.
Osta vain mustia sukkia, mahdollisimman samanlaisia. Lopputulos: ei enää koskaan orpoja ja parittomia sukkia.
Eikö lapsi tai puoliso tykkää syödä vihanneksia/juureksia/yrttejä/marjoja? Hommaa hyvä tehosekoitin, ja surauttele välipalaksi tai aamiaiseksi vihersmoothie. Tee myös äkäisenmakuisia mocktail "shotteja" esim. tyrnimehusta ja viherjauheesta, ja anna lapsillekin pienessä lasissa. Varmista, ettei viherjauheessa ole sellaisia yrttejä, joita ei kannata syödä jatkuvasti tai pidä taukoa välillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei tee mitään listoja itselleen arkeen tai töihin. Jos ei muista jotain asiaa ei se ole kovin tärkeä,
Tai sitten on ylikuormittunut tai alkava muistisairaus, jos unohtelee asioita jotka pitäisi muistaa. Silloinkin ongelma on jossain muualla kun siinä tuliko tehtävälista tehtyä.
Tai hyvin stressaantunut, unohtelu on oire väsymyksestä.
Osa meistä on myös hajamielisiä tai muuten vaan unohtelevaisia sinne tänne sinkoilevia tapauksia. Miksi ei silloin käyttäisi muistilistoja?
Vierailija kirjoitti:
Kuukautiset
- hanki kännykkään ohjelma, johon kirjaat menkat ja muut ja se hälyttää ja muistuttaa etukäteen menkkojen lähestymisestä/myöhästymisestä sekä kertoo epävarmat päivät ym. Lisäksi saat näppärästi tilastotietoa millä voit ilahduttaa gyneäsi
- kuukautiskuppi. Jos sitä ei tykkää aina käyttää niin silti 1 kuppi kaapissa / matkalaukussa voi pelastaa tilanteen! Muistaakseni Lunetella on ollut kampanja jossa ostetusta kupista lahjoitetaan köyhien maiden tytöille kuppi. Meillä on täällä helppoa menkkojen kanssa, jossain se on todella vaikeaa ja vaarallistakin
- tutki ja kokeile vaihtoehtoiset menetelmät kuten Thinx-pöksyt ja kestositeet
Toi kännykkäohjelma on ihan järkky tietosuoja-ongelma joka vuotaa hlökohtaiset arkaluonteiset terveyteen liittyvät tietosi ohjelman valmistajalle ja vaikka mille tahoille. En todellakaan kirjaisi moisia tietoja mihinkään ohjelmaan puhelimeeni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei tee mitään listoja itselleen arkeen tai töihin. Jos ei muista jotain asiaa ei se ole kovin tärkeä,
Sulla on kyllä tosi hyvä työmuisti. Mulla on ihan paska :-( Pakko kirjoittaa ylös esim. viikon tehtävät töissä, jotta muistan palata kaikkiin. Ei ne kaikki ole kovin tärkeitä, mutta sellaisia että jos ei tee niitä niin työt ja muut ihmiset siinä sivussa kärsii. Lisäksi mun on pakko kirjoittaa ylös päivä, kun teen veroilmoituksen, maksan vuosittaiset laskut kuten vakuutuksen, terveydenhoito yms., maksan kuukausittaiset liiton maksut ja muut laskut. Ne ei ole sama päivä, joten joudun maksamaan laskuja pari kertaa kuussa.
Nytkin oli tullut ilmoitus moneen eri paikkaan siitä että pitää maksaa / hoitaa asiat a b c ja kun en ollut tehnyt asioita HETI kun ilmoitus tuli, en myöskään muistanut niitä... kunnes eilen iski kauhu että oon unohtanut hoitaa ne. Jos olisin kirjoittanut ne heti ylös (kuten yleensä), olisin muistanut hoitaa ne aiemmin pois päiväjärjestyksestä.
Ehkä mun arki on sit vaan niin kuormittavaa että en saa kaikkia pikkuasioita pysymään mielessä niin hyvin kuin haluaisin.
Sulla on mahdollisesti joko
-ferritiinin(varastorauta) puute
-add
-häikkää kilpirauhasessa
-b12-vitamiininpuute
-stressi
jos kerran työmuisti ei toimi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei tee mitään listoja itselleen arkeen tai töihin. Jos ei muista jotain asiaa ei se ole kovin tärkeä,
Sulla on kyllä tosi hyvä työmuisti. Mulla on ihan paska :-( Pakko kirjoittaa ylös esim. viikon tehtävät töissä, jotta muistan palata kaikkiin. Ei ne kaikki ole kovin tärkeitä, mutta sellaisia että jos ei tee niitä niin työt ja muut ihmiset siinä sivussa kärsii. Lisäksi mun on pakko kirjoittaa ylös päivä, kun teen veroilmoituksen, maksan vuosittaiset laskut kuten vakuutuksen, terveydenhoito yms., maksan kuukausittaiset liiton maksut ja muut laskut. Ne ei ole sama päivä, joten joudun maksamaan laskuja pari kertaa kuussa.
Nytkin oli tullut ilmoitus moneen eri paikkaan siitä että pitää maksaa / hoitaa asiat a b c ja kun en ollut tehnyt asioita HETI kun ilmoitus tuli, en myöskään muistanut niitä... kunnes eilen iski kauhu että oon unohtanut hoitaa ne. Jos olisin kirjoittanut ne heti ylös (kuten yleensä), olisin muistanut hoitaa ne aiemmin pois päiväjärjestyksestä.
Ehkä mun arki on sit vaan niin kuormittavaa että en saa kaikkia pikkuasioita pysymään mielessä niin hyvin kuin haluaisin.
Sulla on mahdollisesti joko
-ferritiinin(varastorauta) puute
-add
-häikkää kilpirauhasessa
-b12-vitamiininpuute
-stressi
jos kerran työmuisti ei toimi.
Öö, mitä siitä? T: eri, jolla häikkää kilpirauhasessa, adhd ja stressiä. Elämä on.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuukautiset
- hanki kännykkään ohjelma, johon kirjaat menkat ja muut ja se hälyttää ja muistuttaa etukäteen menkkojen lähestymisestä/myöhästymisestä sekä kertoo epävarmat päivät ym. Lisäksi saat näppärästi tilastotietoa millä voit ilahduttaa gyneäsi
- kuukautiskuppi. Jos sitä ei tykkää aina käyttää niin silti 1 kuppi kaapissa / matkalaukussa voi pelastaa tilanteen! Muistaakseni Lunetella on ollut kampanja jossa ostetusta kupista lahjoitetaan köyhien maiden tytöille kuppi. Meillä on täällä helppoa menkkojen kanssa, jossain se on todella vaikeaa ja vaarallistakin
- tutki ja kokeile vaihtoehtoiset menetelmät kuten Thinx-pöksyt ja kestositeet
Toi kännykkäohjelma on ihan järkky tietosuoja-ongelma joka vuotaa hlökohtaiset arkaluonteiset terveyteen liittyvät tietosi ohjelman valmistajalle ja vaikka mille tahoille. En todellakaan kirjaisi moisia tietoja mihinkään ohjelmaan puhelimeeni.
Mulla on Clue, joka on saksalainen ja käsittelee datan terveystietona ja se on pakko anonymisoida. Lisäksi serverit Euroopassa. Tää on sinänsä ihan hyvä pointti, mutta ei koske pelkästään tai kaikkia menkka-appeja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuukautiset
- hanki kännykkään ohjelma, johon kirjaat menkat ja muut ja se hälyttää ja muistuttaa etukäteen menkkojen lähestymisestä/myöhästymisestä sekä kertoo epävarmat päivät ym. Lisäksi saat näppärästi tilastotietoa millä voit ilahduttaa gyneäsi
- kuukautiskuppi. Jos sitä ei tykkää aina käyttää niin silti 1 kuppi kaapissa / matkalaukussa voi pelastaa tilanteen! Muistaakseni Lunetella on ollut kampanja jossa ostetusta kupista lahjoitetaan köyhien maiden tytöille kuppi. Meillä on täällä helppoa menkkojen kanssa, jossain se on todella vaikeaa ja vaarallistakin
- tutki ja kokeile vaihtoehtoiset menetelmät kuten Thinx-pöksyt ja kestositeet
Toi kännykkäohjelma on ihan järkky tietosuoja-ongelma joka vuotaa hlökohtaiset arkaluonteiset terveyteen liittyvät tietosi ohjelman valmistajalle ja vaikka mille tahoille. En todellakaan kirjaisi moisia tietoja mihinkään ohjelmaan puhelimeeni.
Mulla on Clue, joka on saksalainen ja käsittelee datan terveystietona ja se on pakko anonymisoida. Lisäksi serverit Euroopassa. Tää on sinänsä ihan hyvä pointti, mutta ei koske pelkästään tai kaikkia menkka-appeja.
Kiitos vinkistä. Taidan vaihtaa omani tähän. Toisaalta, ei minua häiritsisi jos joku tietäisi kuukautiskiertoni. Mutta monihan merkkaa myös muita tietoja näihin sovelluksiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hae inspiroivia kuvia valmiiksi (esim. pinterest, redditin r/progresspics, jne) ja kun tulee heikko hetki ja tekisi mieli luovuttaa, ota ne esille ja mieliteko menee ohi.
Jos kesken dieetin tulee "nälkä" tai "tekee mieli hyvää" (lainausmerkeissä, koska yleensä kyse ei ole nälästä) niin laita kännykkään ajastin 10 minuuttia ennen kuin teet mitään ja lue vaikka jotain tai kuuntele musiikkia. Todennäköisesti mieliteko on kadonnut kun aika täyttyy.
Älä osta herkkuja kotiin.
Lataa itsellesi äänikirjasovellus. Kysy kirjavinkkejä ystäviltä tai etsi netistä, että pääset alkuun. Hanki langattomat kuulokkeet.
Anna itsellesi lupa kuunnella koukuttavaa kirjaa vain tietyissä tilanteissa:
- kävely-/hölkkälenkillä
- tiskaamisen, siivoamisen, perunoiden kuorimisen / minkä tahansa mekaanisen kotityön aikana
Kun löydät ihanan kirjan, mielesi tekee koko ajan jatkaa sen kuuntelua ja näin motivoit itsesi aivan huomaamatta tekemään kaikki tylsät hommat pois alta sekä lisäät elämääsi paljon liikuntaa. Aikakin kuluu kuin siivillä ja pysyt poissa esim. tältä palstalta
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuukautiset
- hanki kännykkään ohjelma, johon kirjaat menkat ja muut ja se hälyttää ja muistuttaa etukäteen menkkojen lähestymisestä/myöhästymisestä sekä kertoo epävarmat päivät ym. Lisäksi saat näppärästi tilastotietoa millä voit ilahduttaa gyneäsi
- kuukautiskuppi. Jos sitä ei tykkää aina käyttää niin silti 1 kuppi kaapissa / matkalaukussa voi pelastaa tilanteen! Muistaakseni Lunetella on ollut kampanja jossa ostetusta kupista lahjoitetaan köyhien maiden tytöille kuppi. Meillä on täällä helppoa menkkojen kanssa, jossain se on todella vaikeaa ja vaarallistakin
- tutki ja kokeile vaihtoehtoiset menetelmät kuten Thinx-pöksyt ja kestositeet
Toi kännykkäohjelma on ihan järkky tietosuoja-ongelma joka vuotaa hlökohtaiset arkaluonteiset terveyteen liittyvät tietosi ohjelman valmistajalle ja vaikka mille tahoille. En todellakaan kirjaisi moisia tietoja mihinkään ohjelmaan puhelimeeni.
Mitä arkaluontoista on kuukautisissa? On normi, että naisella on kuukautiset ja suurimmalla osalla ne ovat kerran kuukaudessa. Ihan ilman mitään appeja voi sanoa, että lähes kaikilla on kuukautiset kerran kuussa. Jos joku jossain maailmalla on kiinnostunut milloin mulla on menkat tai ovis, niin siitä vaan, kerran kuukaudessa ne on jokatapauksessa.
Vierailija kirjoitti:
Jos seisoo jalanlulkijan liikennevaloissa samaan aikaan naisen kanssa, niin kannattaa lähteä hitaasti liikkeelle, jotta pääsee tsekkaamaan naisen pyllyn. Talvella ei tosin toimi niin hyvin, kun peput usein takin alla piilossa
Kannattaa siirtyä pyörätuolin käyttöön, koska silloin on aina mukavasti miesten haarojen korkeudella ja voi kätevästi katsastaa pullotuksesta kannattaako kyseistä miestä edes harkita.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuukautiset
- hanki kännykkään ohjelma, johon kirjaat menkat ja muut ja se hälyttää ja muistuttaa etukäteen menkkojen lähestymisestä/myöhästymisestä sekä kertoo epävarmat päivät ym. Lisäksi saat näppärästi tilastotietoa millä voit ilahduttaa gyneäsi
- kuukautiskuppi. Jos sitä ei tykkää aina käyttää niin silti 1 kuppi kaapissa / matkalaukussa voi pelastaa tilanteen! Muistaakseni Lunetella on ollut kampanja jossa ostetusta kupista lahjoitetaan köyhien maiden tytöille kuppi. Meillä on täällä helppoa menkkojen kanssa, jossain se on todella vaikeaa ja vaarallistakin
- tutki ja kokeile vaihtoehtoiset menetelmät kuten Thinx-pöksyt ja kestositeet
Toi kännykkäohjelma on ihan järkky tietosuoja-ongelma joka vuotaa hlökohtaiset arkaluonteiset terveyteen liittyvät tietosi ohjelman valmistajalle ja vaikka mille tahoille. En todellakaan kirjaisi moisia tietoja mihinkään ohjelmaan puhelimeeni.
Mitä arkaluontoista on kuukautisissa? On normi, että naisella on kuukautiset ja suurimmalla osalla ne ovat kerran kuukaudessa. Ihan ilman mitään appeja voi sanoa, että lähes kaikilla on kuukautiset kerran kuussa. Jos joku jossain maailmalla on kiinnostunut milloin mulla on menkat tai ovis, niin siitä vaan, kerran kuukaudessa ne on jokatapauksessa.
Tästä on kyllä ollut uutisia, menkka-appit ja muut terveyssovellukset on vuotaneet tietoja ulkopuolisille tahoille. Tällä tavoitellaan markkinoinnin lisääntymistä, tietysti.
"Tuoreen englantilaisen Privacy International -järjestön selvityksessä käytiin läpi viisi yleisintä kuukautissovellusta. Tutkimuksessa havaittiin, että yrityksillä oli tietoja muun muassa siitä, milloin käyttäjät harrastivat seksiä, kävivät gynekologilla tai kärsivät hiivatulehduksesta.
Guardian uutisoi, että Privacy Internationalin mukaan rekisteröityminen näihin palveluihin tulisikin olla vapaaehtoista, eikä käyttäjän sähköpostiosoitetta tulisi tallentaa. Lisäksi järjestön mukaan tiedot tulisi tallentaa puhelimen muistiin, eikä sovellukseen tulisi tallentaa muita tietoja kuin niitä, jotka liittyvät puhtaasti kuukautiskiertoon.
Privacy Internationalin vanhempi tutkija Eva Blum-Dumontet käytti itse viittä sovellusta ja selvitti sen jälkeen, mitä tietoja hänestä oli päätynyt yritykselle. Blum-Dumontetin mukaan tulokset olivat kylmääviä.
– Tämä saa meidät tajuamaan, kuinka paljon dataa nuo sovellukset todella keräävät, säilövät ja joskus jopa jakavat muiden kanssa.
Tutkimuksessa havaittiin esimerkiksi yhden suosituimmista sovelluksista, Flon säilyttävän tiedot käyttäjien muistiinpanoista, joita sovellukseen voi lisätä. Tällaisiin tietoihin lukeutui esimerkiksi vastauksia siihen, kuinka vaikea käyttäjän oli saada orgasmeja tai mitä lääkkeitä hän käytti."
https://www.iltalehti.fi/digiuutiset/a/9a1bd972-e93f-4ff3-8d52-29a4a0aa…
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tuo suuren määrän ruokaa tekeminen ei helpota elämää yhtään vaan tekee ruoan laitosta tehdastyötä..
Hahhah, miten on "tehdastyötä" tehdä keittoa 2l kasarissa/ 10l kattilassa? Tai makaronilaatikkoa pikku vuoka/ uunipannullinen? Samalla vaivalla saat ruokaa useammaksi kertaa.
Uunipannullinen? Siis hetkinen. Makaroonilaatikkoa voisi tehdä pellillisen! Miten en ole hoksannut tätä ennen! Siitähän tulee tosi iso satsi eikä tarvitse miettiä onko juuri se yksi isoin vuoka käytettävissä 🤯
Välttelet hiilareita, mutta rakastat perunamuusia? Tee muusi pehmeäksi höyrytetyistä kukkakaalesta. Jos parsakaali ei inhota, sitäkin voi lisätä mukaan.
Vierailija kirjoitti:
Osta vain yhdenlaisia sukkia. Säästyy aikaa pyykkäyksen jälkeen kun voi kaikki sulloa yhteen laatikkoon eikä reiät tai hukkuneet aiheuta parin toisen kappaleen joutumista ylimääräiseksi.
Itse olen rqtkaissut tämän käyttämällä aina eriparisukkia, kukaan ei ihmettele kun tietää että se on mun "juttu" ja saan käyttää värikkäitä :)
Rikkalapio ja harja ovat verrattomia ja paljon toimivampia kuin joku heti toisena käyttöpäivänä yhtäkkiä tehoton mikälie periaatteessa iso rikkaimuri se onkaan.