minkä verta niitä hiilareita nyt siiten saa syödä?

Sataan saa syödä terveellistä ruokaa ja viljaa jo melko paljon.



Esim. lasi maitoa 10 g

viipale leipää 10 g

peruna 10 g

maksimissaan 20 päivässä. noin 10cm pätkä kurkkua esim.

Eli yksilöllinen juttu. Hiilareita tarvitaan muttei määrättömästi.

Eli yksinkertainen kaava: mitä isompi pääsi on, sitä suuremmat aivosi ovat ja sitä enemmän hiilihydraatteja tarvitset. Näin on.

vai olen trolli!? induktiolla syödään vain alle 20g hiilareita ja se on vähän se. t:4

Ja Atkinsin induktiossa suositellaan 20 g hiilareita, ei siis ei yhtään.



Karppausta on tarkoitus jatkaa koko loppuelämän ja sen tasoa tässä ilmeisesti kyseltiin, ei mitään yhden dieetin parin viikon aloitusjaksoa.



Tuollaiset induktioyleistykset vaan sekoittavat kysyjien mielen, siksi olet trolli.