Salaattiannokset

Sisältääkö kaupassa myytävien valmiiden salaattiannosten pakkauksissa lukevat kalorimäärät myös annoksen mukana tulevan salaattikastikkeen? Pakkauksessa lukee vain yksi kalorimäärä, onko se salaatin ja kastikkeen yhteenlaskettu kalorimäärä? Jos ei käytä kastiketta, mistä tietää annoksen kalorit? Onko jollain tietoa tästä?