Aamupala laihduttajalle, mitä söisit/syöt ?

Välillä rasvattoman viilin ja marjoja.

Minä syön puuroa/muroja ja leipää. Tai hedelmää ja leipää.

viipaleen ruisleipää, siihen sipaisu rasvaa, päälle kinkkusiivu+salaattia, kurkkua ja tomaattia, iso lasi vettä, kahvia.

2 munan munakas, brie- ja Aurajuustoa ISO viipale. Tomaattia ja kurkkua ja 2 kuppia kahvia.

söin yhden ison jauhelihakääryleen, jonka sisällä oli fetaa, yksi keitetty muna ja paljon raastesalaattia öljypohjaisella kastikkeella. Ja kyllä minä laihdun:)

heti aamusta tuollaiset, kuulostaa lounaalta. Puuroa, marjojen kera, sämpylä ja kuppi kahvia.

Kahvia ja ruisleipäsiivu.

höpö, höpö. Kyllä tippuu. Kerro minulle miksi ihmessä ihmisen pitää syödä aamupalalla leipää tai puuroa, jotta se olisi OIKEA aamupala? Ihan oikeastiko lounaan tapaista ruokaa ei voi syödä jo aamulla ja välttää näin kaikki ylimääräinen ja tyhjänpäiväinen napostelu.?

puuro ja leipä ovat varsinaiset hiilaripommit.

Et ole tainnut koskaan olla lukenut karppaamisesta ?

Olen.

Lisäsi vielä kunnon kermaa munakkaaseen ja oli muuten juustojen kanssa sairaan hyvää.



Päivällä taidan syödä kermassa haudutettua lohta kasvisten kanssa.

Jälkkäriksi mansikoita kermavaahdon kanssa.