Elämäntaparemontti

Nyt se alkaa. Tänään jotenkin naksahti päässä ja jotain on tehtävä. En edes tiedä miksi juuri tänään vaan tämä oma punkerous alkoi ahdistamaan ja päätin että sai riittää.

Aion laittaa ruokavalion uuteen uskoon ja syödä pieniä annoksia, terveellisesti ja useammin kuin nyt. Huolehtia vitaamiinien saannistani. Jättää iltasyömisen pois ja juoda vaan iltateen. Liikkua joka päivä, aloitan ihan pitkillä kävelyillä, ja tehdä kotona ns. kuntopiiriä.

Jotenkin iski semmoinen vimma että aloitan heti ja kunnolla, ja olen vähän semmoinen ääripää tyyppi että jos aloitan pienin askelin niin lipsun heti pois kun rikkeet eivät tunnu suurilta. Se on nähty niin monesti itsestäni.

Aion kuitenkin suoda itselleni joitain "helpotuksia", eli aion olla juhlissa syömättä mässäilyruokaa, mutta aion kyllä juoda bileiltoina (niitä ei ole usein, nyt on vaan kaksi tiedossa kuukauden sisään ja sitten taas pitkä tauko) ja jos ravintolassa käydessä (ei tapahdu usein, en syö loounasta ulkona) saan tilata miettimättä kaloreita mutta mitään ranskalaisia yms. tai pzzaa en syö. Haluan pitää sosiaalisen elämän edes jotenkin ennallaan mutta kotona mässäily ja laiskottelu saa nyt riittää. Ihan hyvin voin aamulla herätä puolituntia aikaisemmin ja iltapäivällä kävellä vaikka pitemmän lenkin.

Kaverini laihdutti juuri itsensä vuodessa ihan uudeksi ihmiseksi. Aion pystyä samaan. En siis laita mitään kilotavoitteita, enemmän haluan vain tuntea oloni paremmaksi ja terveemmäksi ja näyttää myös siltä. Elämäntavat saa muuttua kunnollisiin ja aion nyt tietoisesti laihdttaa ja katson sitten miten paino alkaa pudota. Ihan jo parempi jaksaminen olisi voitto.