Apua mulle on iskemässä flunssa! Miten ehkäistä paheneminen?

ehkäisypillereillä

Lämmintä rommia, sinkkiä ja nenäsuihketta

Nenähuuhtelu, suolavesikurlaus, lämmintä teetä, c-vitamiinia (saa ihan hedelmistä tai poreena). Älä palelluta itseäsi tai liikaa rasita. Pieni liikunta on ok

Osta kaupasta pullo inkivääri-kurkumashottia, pari valkosipulia, kalaöljykapseleita ja pensasmustikoita. Syö niitä ja mene nukkumaan.

Kuuma suihku ja lepoa.

Hei kiitos näistä, otan kokeiluun. Ap

Et millään voi ehkäistä. Mutta voit juoda pullolisen viskiä ennenkuin käyt nukkumaan, lupaan että huomenna aamulla sinun ajatukset eivät heti ensimmäisenä ole tukkoisessa nenässä ja hengenahdistuksessa.

Lepoa, lepoa, lepoa.

Itselläni on auttanut, että flunssan ensioireiden aikaan otan ne vakavasti, menen pitkälleni pariksi tunniksi ja otan pari pv iisimmin. Monta kertaa flunssa on tyssähtänyt siihen.

Ennen jatkoin täysillä oireista piiittaamatta ja sairastuin sitten kunnolla.

imeskele sinkkitabletteja, ota iso kerta-annos c vit ja nuku.

Juo nyt paljon lämmintä / kuumaa nestettä kun se vielä menee alas.

Heti paljon sinkkiä ja c-vitamiinia. Lisäksi useamman kerran päivässä Strepsils tai vastaava pöpöjä tappava imeskelytabletti.

Britteihin hakemaan koronapiikki

Mies sairastui ja taistelin itse pitkään flunssaa vastaan. Oikein tunsi kuinka keho kamppailee flunssaa vastaan mutta eipä sitä millään voinut estää lopulta. Sillä erolla että miehellä oli kuumetta ja itselläni ei mutta kaikki muut flunssan oireet tulivat eli nuha, yskä jne. 

Ainoa mikä vähän auttoi oli lepo, mutta muista konsteista ei ollut apua.  Se tulee jos on tullakseen.

Purskuttelee kurkkua väkevällä Illodin-liukosella. Monta flunssan alkua sillä katkaistu.

Sinkkisuihke tai - tabletit.