Lue keskustelun säännöt.
hölkästä
28.04.2014 |
Onko mitäön "hyötyä" tehdä vaikka kahdesti päivässä 10minuutin hölkkälenkki? Vai pitääkö suorituksen kestää vähintään tunti että vaikuttaisi mitenkään kroppaan? Tuo pieniin osiin pilkottu liikunta luontuisi paremmin.
Kommentit (2)
Niin :) aloittelen taas hölkkää ja tuo tuntuu pieniin osiin pilkottuna houkuttelevamnalta kuin pohtia pidempää matkaa. Vauhtini on tosin hyvin hidas mutta hölkkää silti. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On tietysti hyötyä. Moni ei edes jaksa juosta kymmentä minuuttia kerrallaan.