Raudanpuute ilman anemiaa ja oireet?

Ei ketään. Kaikki raudanpuutteiset.. oletteko huomanneet itsessänne tämmöistä? Olenko ainoa? Vai johtuuko edes tästä..

Mulla ferritiini 7. Ainoa oire on väsymys ja jaksamattomuus

Epäilen enemmän jotain ruokaa mikä ei sovi maito tai vilja mikä saa vatsan pömpöttämään..

Turvotus voi johtua liiasta suolan käytöstä, sitä saa helposti liikaa, valmis tuotteissa on yleensä runsaasti, osa mausteista sisältää suolaa jolloin sitä ei enää tulisi erikseen lisätä...

Mulla on ollut aina mahan pömpötystä, vaikka olen ollut kuinka hoikka, ilmaa kertynyt ja sellaista nesteturvotusta. Maha on myös toiminut huonosti. Nyt teen suolihuuhteluita, mitä useamman olen tehnyt, sitä paremmin suoli on alkanut toimimaan ja nyt tarvii tehdä enää vain n. kerran viikossa. Jätin pois gluteenin ja maitotuotteet myös. Syön vegerautaa, c-vitamiinia ja b-vitamiinia. Tuota kasvojen ja jalkojen turvotusta on myös ollut pitkään, vaikka liikun ja muistan juoda vettä, enkä syö liikaa suolaa tai juurikaan makeaa. Se on nyt vähän vähentynyt. Väsymys oli päällimmäinen oire ja lievä masennus ja aloitekyvyttömyys, myös huimausta ja unettomuutta oli. Ferritiini oli 10, hb 137. Nyt olen 3kk käyttänyt rautaa, en tiedä vielä, onko mihin suuntaan mennyt, mutta ainakin väsymys on helpottanut vähän ja nukun paremmin. Tosin en tiedä mikä mistäkin johtuu, ruokavalio vaikuttaa varmaan myös ja aloin myös käydä vyöhyketerapiassa, silläkin voi olla vaikutusta. Mahan turvotus on selvästi vähentynyt, muualta ei juurikaan, kasvoista ehkä vähän.

minulla samoja oireita kuin ap:lla. mutta en ole käyny missään testeissä, koska pelkään piikkejä.

olen litkinyt rautajuomaa 2kk nyt. energiataso on hieman parantunut siitä.

ärsyttää eniten tummat silmien aluset sekä turvonnu leuan alus :( 

Vierailija kirjoitti:

Mulla on ollut aina mahan pömpötystä, vaikka olen ollut kuinka hoikka, ilmaa kertynyt ja sellaista nesteturvotusta. Maha on myös toiminut huonosti. Nyt teen suolihuuhteluita, mitä useamman olen tehnyt, sitä paremmin suoli on alkanut toimimaan ja nyt tarvii tehdä enää vain n. kerran viikossa. Jätin pois gluteenin ja maitotuotteet myös. Syön vegerautaa, c-vitamiinia ja b-vitamiinia. Tuota kasvojen ja jalkojen turvotusta on myös ollut pitkään, vaikka liikun ja muistan juoda vettä, enkä syö liikaa suolaa tai juurikaan makeaa. Se on nyt vähän vähentynyt. Väsymys oli päällimmäinen oire ja lievä masennus ja aloitekyvyttömyys, myös huimausta ja unettomuutta oli. Ferritiini oli 10, hb 137. Nyt olen 3kk käyttänyt rautaa, en tiedä vielä, onko mihin suuntaan mennyt, mutta ainakin väsymys on helpottanut vähän ja nukun paremmin. Tosin en tiedä mikä mistäkin johtuu, ruokavalio vaikuttaa varmaan myös ja aloin myös käydä vyöhyketerapiassa, silläkin voi olla vaikutusta. Mahan turvotus on selvästi vähentynyt, muualta ei juurikaan, kasvoista ehkä vähän.

Niin, juuri tämän vuoksi asia kiinnostaa. Kiitos kokemuksesta. Kunhan mietin mikä merkitys tällä voisi olla.. Hyvä jos vähenee raudansyömisellä.. Voi toki olla muitakin syitä, mutta miksei yksi syy voisi olla matalat rautavarastotkin. Herkästi mua myös ummettanut aiemmin.

ap

Vielä? Millaisia oireita ja etenkin koska ovat helpottaneet? Onko mitään toivoa, että esim. kuukaudessa helpottuu?

ap

up. minäki haluaisin tietää lisää tästä aiheesta.

Googlettamalla löytyy oirelistoja. Miksi et etsi sieltä?

Vierailija kirjoitti:

Googlettamalla löytyy oirelistoja. Miksi et etsi sieltä?

Koska mua kiinnostaa ihmisten omat kokemukset eikä listat.

Minulla ferritiini oli 7 (hg 145). Oireina olivat väsymys, aivosumu, hiukset/kynnet lähtivät, palan tunne kurkussa, hengästyminen todella herkästi yms. 

Rautaa söin 200mg/päivä + c-vitamiinia. Parin viikon päästä katosi ensimmäisenä palan tunne kurkusta ja pikkuhiljaa muutkin alkoivat paranemaan (kynsien ja hiuksien vuoksi söin lisäksi biotiinia). 3,5 kuukauden jälkeen ferritiini oli noussut 7 -> 45. Söin vielä pari kuukautta ja tämän jälkeen lopetin lääkärin määräyksestä ja lopetuksesta kahden kuukauden päästä oli seuraavat kontrollit, jolloin ferritiini oli 62.

Varsinaista syytä rautavarastojen tyhjyyteen ei löytynyt (tutkittiin keliakia, gynekologiset vaivat yms), luultavasti aikaisemmat tulehdussairaudet ja lukemattomat antibioottikuurit verottaneet rautavarastoja. 

Huimaus, sisäinen palelu, johon ei mikään auta. Väsymys ja aloitekyvyttömyys. Hengästyminen rappurissa ja jalkojen hapotus

Vierailija kirjoitti:

Minulla ferritiini oli 7 (hg 145). Oireina olivat väsymys, aivosumu, hiukset/kynnet lähtivät, palan tunne kurkussa, hengästyminen todella herkästi yms. 

Rautaa söin 200mg/päivä + c-vitamiinia. Parin viikon päästä katosi ensimmäisenä palan tunne kurkusta ja pikkuhiljaa muutkin alkoivat paranemaan (kynsien ja hiuksien vuoksi söin lisäksi biotiinia). 3,5 kuukauden jälkeen ferritiini oli noussut 7 -> 45. Söin vielä pari kuukautta ja tämän jälkeen lopetin lääkärin määräyksestä ja lopetuksesta kahden kuukauden päästä oli seuraavat kontrollit, jolloin ferritiini oli 62.

Varsinaista syytä rautavarastojen tyhjyyteen ei löytynyt (tutkittiin keliakia, gynekologiset vaivat yms), luultavasti aikaisemmat tulehdussairaudet ja lukemattomat antibioottikuurit verottaneet rautavarastoja. 

Ihanaa, että noinkin nopeasti alkoi tehoamaan! Oon itsessäni muuten huomannut myös aloitekyvyttömyyden. Ei vaan JAKSA eikä saa MITÄÄN aikaiseksi vaikka tietää, että pitäisi.

ap

Jokaiseen tautiin naisilla liittyy selittämätön lihominen kun on ahminut.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minulla ferritiini oli 7 (hg 145). Oireina olivat väsymys, aivosumu, hiukset/kynnet lähtivät, palan tunne kurkussa, hengästyminen todella herkästi yms. 

Rautaa söin 200mg/päivä + c-vitamiinia. Parin viikon päästä katosi ensimmäisenä palan tunne kurkusta ja pikkuhiljaa muutkin alkoivat paranemaan (kynsien ja hiuksien vuoksi söin lisäksi biotiinia). 3,5 kuukauden jälkeen ferritiini oli noussut 7 -> 45. Söin vielä pari kuukautta ja tämän jälkeen lopetin lääkärin määräyksestä ja lopetuksesta kahden kuukauden päästä oli seuraavat kontrollit, jolloin ferritiini oli 62.

Varsinaista syytä rautavarastojen tyhjyyteen ei löytynyt (tutkittiin keliakia, gynekologiset vaivat yms), luultavasti aikaisemmat tulehdussairaudet ja lukemattomat antibioottikuurit verottaneet rautavarastoja. 

Ihanaa, että noinkin nopeasti alkoi tehoamaan! Oon itsessäni muuten huomannut myös aloitekyvyttömyyden. Ei vaan JAKSA eikä saa MITÄÄN aikaiseksi vaikka tietää, että pitäisi.

ap

Joo, olin itsekin yllättynyt, että oireet alkoivat helpottamaan noin äkkiä. Palan tunne kurkussa oli tosiaan ensimmäinen mikä lähti, sen jälkeen alkoi päässä kirkastumaan, eli aivosumu hellitti. Jäätävä väsymys alkoi helpottamaan 1,5-2 kk jälkeen yms. Hiuksissa ja kynsissä meni pisimpään, mutta nekin alkaa olla ok. 

Jopa siis ystävät/tutut huomasivat eron ihan ulkoisessa olemuksessa tuon reilu 3 kuukauden jälkeen, olin ns. normaalin värinen jne. 

nosto

vielä?