Lue keskustelun säännöt.
Olen kärsinyt aamuyön unettomuudesta pitkään. Olen myös käyttänyt reilusti alkoholia, mutta vain viikonloppuisin
04.12.2020 |
Tiesin että alkoholin nauttiminen vaikuttaa huonosti seuraavan yön uneen, ja ja silloin nukuinkin tavallistakin huonommin. Nyt olen lopettanut juomisen kokonaan ja kas, myös aamuyön heräily viikolla on loppunut.
Eli alkoholi ei minulla vaikuttanut vain seuraavaan yöhön ja koko seuraavaan viikkoon ja sitten sama kierre alkoi taas alusta.
Olen niin kiitollinen, että näin kävi. Vinkiksi vaan muillekin unettomuudesta kärsiville.
Kommentit (2)
Vierailija kirjoitti:
Olin tuossa vuoden täysin ilman enkä huomannut juurikaan eroa, enemmän huomaan kahvin kohdalla.
Totta, ollaan erilaisia ja toisella voi auttaa joku muu jos mikään. Unohtuikin laittaa aloitukseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olin tuossa vuoden täysin ilman enkä huomannut juurikaan eroa, enemmän huomaan kahvin kohdalla.