Lue keskustelun säännöt.
löytyykö karppaamisesta jotain sivuja
28.07.2006 |
olisin kiinostunut karppaamisesta, mutta en oikein osaa etsiä mistä löytyisi tietoa ja mahdollisesti jopa noita ruoka listoja?
kiitos jos joku viitsii auttaa
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kävin lainaamassa kirjastosta kirjoja, jotka kertovat Glykemiaindeksistä ja verensokerista. En ole varma, onko se karppaamista, mutta siltä vähän kuulostaa. Siinä on perehdytty ruokiin joiden hiilihydraatit ovat hitaita eivätkä nosta verensokeria niin ylös.