Lue keskustelun säännöt.
Olen syönyt tänään ainakin 3 000 kcal, vaikka koko viikon yrittänyt pysyä 1 800 kcal paikkeilla, tunnen itseni lihavaksi ja epäonnistuneeksi
27.11.2020 |
Tuntuu että hävisin jo, joten lisäsyöminen huokuttaa siinä mielessä. Olen pettynyt itseeni, saisimpa viimeiset 3 tuntia takaisin. Joka viikonloppu sama homma, huoh. 😞
Kommentit (2)
Leila Koo kirjoitti:
Repsahduksia tulee kaikille. Ota se siltä kannalta, että estit kroppaa menemästä säästöliekille. Ei yhdessä vuorokaudessa pysty varastoimaan kaloreita määräänsä enempää.
Huomenna taas syöt terveellisesti, mutta kohtuullisesti.
Niin, niin kai, harmittaa silti, kun välillä katoaa kokonaan itsekontrolli.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Repsahduksia tulee kaikille. Ota se siltä kannalta, että estit kroppaa menemästä säästöliekille. Ei yhdessä vuorokaudessa pysty varastoimaan kaloreita määräänsä enempää.
Huomenna taas syöt terveellisesti, mutta kohtuullisesti.