Lue keskustelun säännöt.
Kaveri superdieetillä jo kuudetta kertaa
02.03.2014 |
Mulla on kolmekymppinen naispuolinen kaveri, jolla ei ole lapsia. Kaveri on taistellut painonsa kanssa yläasteelta saakka, ja lihoi lukioaikana 40kg. Se laihdutti Atkinsilla kilot pois, sitten tapasi miehen ja lihoi 30kg. Sitten tuli ero, kaveri laihdutti uudestaan. Ja aina hän laihduttaa dieetillä, ei koskaan lisää liikuntaa tms. Tätä on jatkunut nyt 10v ja kaverin nahka alkaa olla jo aika kammottavassa kunnossa. Sisarensa on samassa jamassa, mutta on laihduttanut vaan muutamia kertoja.
Yritin nk. väliintuloa viime vuonna ja yritin puhua järkeä kaverilleni. Kerättiin kamujen kanssa rahat ja ostettiin kaverille lahjakortti kuntokeskukseen jonne hänellä oli kotoaan matkaa alle 1km. Ei käynyt kertaakaan.
Mikä on mennyt lapsuudessa vikaan kun perheen molemmat tyttäret ovat sairaalloisen lihavia, eivät liiku yhtään ellei ole pakko ja joiden painojojoilu on kymmeniä kiloja? Mäkin olen ollut ylipainoinen 15kg ja laihdutin, mutta aina mä olen liikkunut paljon ja en voi ymmärtää mitä ihmisessä tapahtuu kun se syö kaalikeittioa tai puhdasta protskua puoli vuotta, laihtuu, ja kuvittelee että paino pysyy??
Kyseessä aikuiset naiset, ei mitkään teinit. Väliintulo ei auttanut yhtään, kaveri oli kuin ei olisi lainkaan ymmärtänyt liikunnan ja laihtumisen yhteyttä, koska hän aina laihtuu dieetillä.
Miten ystävää voi enää auttaa?? Miten te olette toimineet tai toimisitte? Yritin myös tarjota vaihtoehtoa että entä jos hän hyväksyisi sen että hän ON ylipainoinen, eikä enää laihduttaisi? Maailmassa on onnellisia ylipainoisia, miksei hänkin? Kuulema ei ole vaihtoehto. Nyt hän suunnittelee dieettiä ja sen jälkeen vatsanahkakiristystä. :/
Kommentit (5)
Entäs jos pyytäisit häntä lenkille ihan muuten vaan? Matalan kynnyksen liikuntaa...kuntosalille voi olla vaikeaa yksin ja ummikkona mennä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei liikunta laihduttamiseen liitykään. Pelkän laihduttamisen kannalta on ohan s ja sama, mitä syö ja miten liikuu, kunhan saatavaa energiaa on vähemmän kuin sitä kuluu. Joo, liikkumalla sitä kuluu enemmän, mutta ei sem ikään välttämättömyys ole.
Sen sijaan oikea ja tarpeeksi monipuolinen liikunta on tärkeä osa elimistön pitämistä kunnossa kun me kaikki - laihat ja lihavat ja siltä väliltä - eletään ja vanhennutaan. Sitä ei pidä ymmärtää laihduttamisena, vaan välttämättömyytenä joka tapauksessa.
Mäkään en muuten olisi käyttänyt sitä teidän kuntosalikorttia. Kuntosalit on pelottavia paikkoja, joissa pitää osata tehdä temppuja ja käyttäytyä oikein, tai satutat itsesi ja sulle joko nauretaan tai ollaan vihaisia ja joku vielä ottaa kuvia ja postaa instagramiinsa muidenkin naurettavaksi. Eikä sitä voi osata ensikertalaisena. Ja aikuinen ensikertalainen, varsinkin lihava, häpeää itseään ja ensikertalaisuuttaan. Miksei teistä "väliintulijoista" kukaan ehdottanut vaikka yhdessä kävelylle tai uimahalliin tai pyöräilemään lähtemistä?
Ei tarvitse liikkua, että laihtuu (vaikka onhan sillä aineenvaihduntaa edistävä vaikutus). Kaverillesi toimisi varmasti paremmin ruokavalion muuttaminen pienin askelin pysyvästi terveellisemmäksi. Jos ei ole ikänä liikkunut ja inhoaa liikuntaa, voi liikunnan tuputtamisella helposti olla negatiivinen vaikutus.
[quote author="Vierailija" time="02.03.2014 klo 09:12"]
Ei liikunta laihduttamiseen liitykään. Pelkän laihduttamisen kannalta on ohan s ja sama, mitä syö ja miten liikuu, kunhan saatavaa energiaa on vähemmän kuin sitä kuluu. Joo, liikkumalla sitä kuluu enemmän, mutta ei sem ikään välttämättömyys ole.
Sen sijaan oikea ja tarpeeksi monipuolinen liikunta on tärkeä osa elimistön pitämistä kunnossa kun me kaikki - laihat ja lihavat ja siltä väliltä - eletään ja vanhennutaan. Sitä ei pidä ymmärtää laihduttamisena, vaan välttämättömyytenä joka tapauksessa.
Mäkään en muuten olisi käyttänyt sitä teidän kuntosalikorttia. Kuntosalit on pelottavia paikkoja, joissa pitää osata tehdä temppuja ja käyttäytyä oikein, tai satutat itsesi ja sulle joko nauretaan tai ollaan vihaisia ja joku vielä ottaa kuvia ja postaa instagramiinsa muidenkin naurettavaksi. Eikä sitä voi osata ensikertalaisena. Ja aikuinen ensikertalainen, varsinkin lihava, häpeää itseään ja ensikertalaisuuttaan. Miksei teistä "väliintulijoista" kukaan ehdottanut vaikka yhdessä kävelylle tai uimahalliin tai pyöräilemään lähtemistä?
[/quote]
Siis luuletko ettei ole ehdotettu tämän 15 vuoden aikana vaikka mitä? Olen lukemattomia kertoja pyytänyt uimahalliin, lenkille, ulkoilemaan ylipäänsä yms. Meitä on iso kaveriporukka jotka päätettiin hankkia salikortti koska kimppaliikunta häntä ei kiinnosta ja kaverilla on kotona käsipainot joita kuulema joskus nostaisi. Salikortilla olisi saanut pt:n palvelut kaupan päälle.
Kannettu vesi ei kaivossa pysy. Toisten sekaantumiset vain pahentavat kaverisi tilannetta koska ne antavat viestin ettei hän kelpaa sellaisenaan kun on.