Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Migreenistä, reumasta, fibromyalgiasta ym. kroonisesta kivusta kärsivät: mistä elintavoista apua kipuun?
08.11.2020 |
Kysymys otsikossa, mutta selvennän vähän tarkoitustani:
Eli kroonisesta kivusta kärsivät palstalaiset, mitkä lääkkeettömät keinot ja elintavat auttavat joko pärjäämään kivun kanssa taikka pitämään sen aisoissa?
Kysymys suunnattu niin migreenistä, fibromyalgiasta kuin vaikka hermosärystä kärsiville. Kivun laadulla ei niin merkitystä, kaikenlaiset kokemukset kiinnostavat.
Kommentit (7)
Kasvisruokavalio. Suolan välttäminen. Tens-laite kivunlievitykseen. Migreeniin Migracap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Runsas veden juominen, niskajumppa migreeniin.
Ketosta sain apua ahdistuneisuuteen.
En syö punaista lihaa, käytän oliiviöljyä, runsaasti kasviksia syön ja välttelen liikaa suolaa, sokeria ja myös gluteenia. Lopetin kipulääkkeiden syömisen, kun niistä tuli maha- ja sappivaivoja.
Tuon dieetin seurauksena laihduin ja sekin tietysti vähentää nivelkipuja.
Kipuilen tietysti ajoittain, mutta yleensä selviän kipuvoiteella.
Mulla on reuma ja pyrin syömään ihan "yleisterveellisesti".
Suola (tai siis sipsit, joskus niitäkin tulee syötyä) kerää nestettä niveliin.
Vältän maitoa iho-ongelmien takia.
Voin syödä viljaa ja gluteenia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Keto ja paasto.