Lue keskustelun säännöt.
Treenaavat yli 170 cm:set, paljonko teidän vyötärönympärys on?
17.02.2014 |
Tuntuu että se on vaan isompi mitä enemmän on treenannut. Sen takia tämän pituisille, koska minusta se pituuskin siihen vaikuttaa..
Ja jos painon vielä kerrotte.
Mulla tällä hetkellä tiukimmillaan 72 cm, paino 72 kg ja pituus 172 kg.
Kommentit (9)
172cm/63kg ja 73cm. (rinnanympärys 91cm ja lantion 101cm).
En nyt sano, että treenaan, mutta kuntoilen säännöllisesti (hölkkää ja hiihtoa).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
69cm. En kyllä ymmärrä, miten tämä vaikuttaa lajiini. Treenaan yksinlaulua.
jouluna oli 110 cm, nyt 100 cm, aloitin treenaamisen jouluna 2013, koska olin leikkauksessa 11/ 2013 tuli ylipainoa, pituus 170 cm
jouluna oli 110 cm, nyt 100 cm, aloitin treenaamisen jouluna 2013, koska olin leikkauksessa 11/ 2013 tuli ylipainoa, pituus 170 cm
[quote author="Vierailija" time="17.02.2014 klo 09:28"]
69cm. En kyllä ymmärrä, miten tämä vaikuttaa lajiini. Treenaan yksinlaulua.
[/quote] Laji voi vaikuttaa vyötärönympärykseen, mutta vy. ei lajiin. Syvät vatsalihakset kunnossa yksinlaululla (hengitystekniikka), voi tulla kapeampi vy.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="17.02.2014 klo 08:59"]
171/72 ja 68cm
[/quote]kade oon, kumpa mullakin olisi tuollainen uuma. Treenaatko punttia bodaus/fitnesstyyliin?
[quote author="Vierailija" time="17.02.2014 klo 09:59"][quote author="Vierailija" time="17.02.2014 klo 08:59"]
171/72 ja 68cm
[/quote]kade oon, kumpa mullakin olisi tuollainen uuma. Treenaatko punttia bodaus/fitnesstyyliin?
[/quote]
kyllä, mutta rakenne varmaan aika tärkeässä osassa, mulla kun on aina ollut selkeä ja kapea vyötärö:) en treenaa vatsoja juuri ollenkaan painoilla (joskus kahvakuulan kanssa) koska en hae raudanlujaa pyykkilautaa, vaan ennemminkin bikinifitness-tyyppistä mahaa. Voimatreeni kohdistuu siis enimmäkseen persuksille ja olkapäille/yläselkään. Mitä leveämpi hartialinja, sen kapeammalta vyötärökin näyttää! Tsempit treeniin :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="17.02.2014 klo 10:02"]
[quote author="Vierailija" time="17.02.2014 klo 09:59"][quote author="Vierailija" time="17.02.2014 klo 08:59"]
171/72 ja 68cm
[/quote]kade oon, kumpa mullakin olisi tuollainen uuma. Treenaatko punttia bodaus/fitnesstyyliin?
[/quote]
kyllä, mutta rakenne varmaan aika tärkeässä osassa, mulla kun on aina ollut selkeä ja kapea vyötärö:) en treenaa vatsoja juuri ollenkaan painoilla (joskus kahvakuulan kanssa) koska en hae raudanlujaa pyykkilautaa, vaan ennemminkin bikinifitness-tyyppistä mahaa. Voimatreeni kohdistuu siis enimmäkseen persuksille ja olkapäille/yläselkään. Mitä leveämpi hartialinja, sen kapeammalta vyötärökin näyttää! Tsempit treeniin :)
[/quote] Joo, on mullakin kapea uuma suhteessa lantioon. Treenaan enemmän voimanostotyyppisesti, joten vatsalihakset voivat jopa kasvattaa uumaa? Hartioita kyllä voisi treenata paremman näköiseksi...
ap
171/72 ja 68cm