miksi raitistun aina vain muutamaksi päiväksi?

koska olet surkea reppana kuten kaikki suomalaiset miehet ja naiset ovat siiidervalaita

Ap:lle. Et ole reppana. Olet normaali, vastuuta ottava ihminen, kun otit asian puheeksi täällä. Ryyppyputken jälkeen alkoholia on veressä vielä viikosta kahteen. Elimistösi on tottunut siihen ja kaipaa heti täytettä, kun alkoholi häipyy verestä. Olet todennäköisesti hankkinut fyysisen riippuvuuden alkoholiin. Mene aa-kerhoon heti, kun lopetat juomisen. Kerro siellä ongelmasi, niin saat tukea ja mahdollisen tukihenkilön. Hyväksy tosiasia.

Vierailija kirjoitti:

Ap:lle. Et ole reppana. Olet normaali, vastuuta ottava ihminen, kun otit asian puheeksi täällä. Ryyppyputken jälkeen alkoholia on veressä vielä viikosta kahteen. Elimistösi on tottunut siihen ja kaipaa heti täytettä, kun alkoholi häipyy verestä. Olet todennäköisesti hankkinut fyysisen riippuvuuden alkoholiin. Mene aa-kerhoon heti, kun lopetat juomisen. Kerro siellä ongelmasi, niin saat tukea ja mahdollisen tukihenkilön. Hyväksy tosiasia.

Alkoholista on ihan tarpeeksi haittoja ilman että keksit niitä., Alkoholi häipyy verestä muutamassa vuorokaudessa. Ei siihen mene viikkoa tai viikkoja. Valtavine haittoineen ihmeellisesti ainoa laillinen huume/päihde. Päihteiden käyttö ei lopu ikinä. Ainoa mahdollisuus haittojen vähentämiseen on koittaa opastaa ihmisiä vähiten haitallisten päihteiden suuntaan.

Alku se on sekin ja siitä sitten jatkat pienin varmoin askelin. Repsahduksia voi tulla, mutta älä anna sen lannistaa liikaa. Jos tahtoa löytyy, niin pystyt siihen kyllä.

Ap, oothan sä tajunnut, että vaikka sun tekee mieli olutta, sun ei ole pakko ostaa tai juoda sitä? Kaikkia mielitekoja ei voi eikä saa toteuttaa.

Ja jos sulle toistuvasti käy niin että pari kaljaa johtaa muistinongelmiin ja maksavaivoihin niin selvästi alkoholi on sun kohdalla sellainen Mieliteko, jota ei pidä toteuttaa.

Ai miksi raitistut vain parriksi påivåksi? No siksi tietenkin, että juot aina lisää, kun tekee mieli. Jos ei joisi, pysyisit raittiina. Ihan oma valinta.

Vierailija kirjoitti:

Ap:lle. Et ole reppana. Olet normaali, vastuuta ottava ihminen, kun otit asian puheeksi täällä. Ryyppyputken jälkeen alkoholia on veressä vielä viikosta kahteen. Elimistösi on tottunut siihen ja kaipaa heti täytettä, kun alkoholi häipyy verestä. Olet todennäköisesti hankkinut fyysisen riippuvuuden alkoholiin. Mene aa-kerhoon heti, kun lopetat juomisen. Kerro siellä ongelmasi, niin saat tukea ja mahdollisen tukihenkilön. Hyväksy tosiasia.

Jotain lähdettä nyt tuolle "alkoholia on veressä vielä viikosta kahteen". Ei todellakaan ole, delikatkin alkaa vasta kun kaikki alkoholi on poistunut kehosta, noin 3-4pv juomisen lopettamisesta.

Vierailija kirjoitti:

Ap:lle. Et ole reppana. Olet normaali, vastuuta ottava ihminen, kun otit asian puheeksi täällä. Ryyppyputken jälkeen alkoholia on veressä vielä viikosta kahteen. Elimistösi on tottunut siihen ja kaipaa heti täytettä, kun alkoholi häipyy verestä. Olet todennäköisesti hankkinut fyysisen riippuvuuden alkoholiin. Mene aa-kerhoon heti, kun lopetat juomisen. Kerro siellä ongelmasi, niin saat tukea ja mahdollisen tukihenkilön. Hyväksy tosiasia.

OT, alkoholi ei ole viikkoja veressä, ellet juo päivittäin sitä.  Vaikka olis millainen putki takana.

Vierailija kirjoitti:

Alku se on sekin ja siitä sitten jatkat pienin varmoin askelin. Repsahduksia voi tulla, mutta älä anna sen lannistaa liikaa. Jos tahtoa löytyy, niin pystyt siihen kyllä.

Minä olen neljättä viikkoa tipattomalla, ensimmäistä kertaa 10 vuoteen. Viimeiset pari viikkoa on jaksaminen ja mieliala syöksylaskussa. Taidan todeta että pystyn, mutta en halua. Ei tämä ole sen arvoista.

-alkkis

Sinä olet riippuvainen alkoholista, sellaisia sanotaan alkoholisteiksi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Alku se on sekin ja siitä sitten jatkat pienin varmoin askelin. Repsahduksia voi tulla, mutta älä anna sen lannistaa liikaa. Jos tahtoa löytyy, niin pystyt siihen kyllä.

Minä olen neljättä viikkoa tipattomalla, ensimmäistä kertaa 10 vuoteen. Viimeiset pari viikkoa on jaksaminen ja mieliala syöksylaskussa. Taidan todeta että pystyn, mutta en halua. Ei tämä ole sen arvoista.

-alkkis

Kuukausi on niin lyhyt aika, että melko harvalla se olo mitenkään kummasti kohenee saati ilostuu. Mutta tyypilliseen alkoholistin tapaan luovutit jo.

Alkoholi poistuu verestä kokonaan noin vuorokaudessa.

Mitä sinä haluat?

Mieti se.

Tommi sen mukaan.

Mitä tykkäät tehdä ja mitä kivoja asioita muita kuin kalja?

Keskity niihin muihin.

Alkoholi sitten vaan pikku hiljaa jää kakkoseksi.

Ja sitten se vaan jää... hiipuu pois. Ne muut kivat on rakentavia.. Hyvää oloa jos haet niin hae se pidemmän kaavan mukaan. Alkoholista se tulee äkkiä ja katoaa äkkiä.

Mistä tykkäät?

On myös alkoholittomia vaihtoehtoja noihin alkuvuosiin.

Ota niitä.

Jos viina vie, niin sen voi ihan hyvin irrottaa siitä liekasta. Sanoa vaan yksinkertaisesti heipat sille.

Irrotat itse itsesi.

Ja kiiinnityt muihin asioihin.

Ei sitä sitten enää kaipaa, kun on muita kiinnostavampia.

Ihanat raikkaat aamut!

Milloin vain voit lähetä mihin vain eikä tarvi miettiä, jos on kun silloin kännissä tai krapulassa.

Voi huoletta muovata asioita, kun ei tarvi laskea onkohan alkoholia veressä, mahdollisesti.

Voi hengästyttää itsensä milloin vain. Ei tarvi miettiä onko viinaa veressä.

Mieti niitä hetkiä, kun olet tehnyt kivoja asioita.

Ei me lapsina viinaa tarvittu hyvään oloon. Hae niitä olotiloja sieltä.

Ei sitä viinaa nytkään hyvään oloon tarvita.

Itselläni palautuivat huonot tavat kevään aikana, lähes juomattomuudesta siihen 2-3 olut-sixpackiin viikossa. Painon nouseminen parilla kilolla alkoi huolettaa, mutta en vaan voi myöntää, että se saattaa tuostakin johtua.

Sitten katsoin vahingossa Olet mitä syöt -ohjelmaa, missä verrattiin oluiden määrää, jos ne muutetaan viinaksi. Totesin, että taitaa mennä ainakin kossupullollinen viikossa, mikä ei kuulosta ollenkaan hyvältä. Eli päätin rauhoittaa tahtia. Toistaiseksi ainakin voisi kaupassa jättää oluthyllyn väliin, toivottavasti hyvinkin pitkäksi aikaa.

Koska olet Stefan T?

Vierailija kirjoitti:

Alkoholi poistuu verestä kokonaan noin vuorokaudessa.

Se vähän riippuu paljonko on juonut. Yksi kertoi puhaltaneensa 1,8 promillea vuorokauden jälkeen. Kun kysyivät juomien määrästä niin oli vastannut neljä vuotta. Katkon kautta putki poikki ja pilleristä huolimatta krapula oli kestänyt toista viikkoa. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Alku se on sekin ja siitä sitten jatkat pienin varmoin askelin. Repsahduksia voi tulla, mutta älä anna sen lannistaa liikaa. Jos tahtoa löytyy, niin pystyt siihen kyllä.

Minä olen neljättä viikkoa tipattomalla, ensimmäistä kertaa 10 vuoteen. Viimeiset pari viikkoa on jaksaminen ja mieliala syöksylaskussa. Taidan todeta että pystyn, mutta en halua. Ei tämä ole sen arvoista.

-alkkis

Alkoholi aiheuttaa masennusta, se on ihan aivojen palkitsemisjärjestelmästä johtuvaa. Olet korvannut kaikki mielihyvää tuottavat tavalliset asiat kemiallisella aineella ja mielihyväkeskuksen reseptorit ovat ehdollistuneet alkoholille. Tämän korjaantuminen vie enemmän kuin muutaman viikon.

Psyykkisesti prosessi voi viedä jopa vuosia. Eli vaikka aivot toimisivat jo ns. normaalisti, muistot mielihyvää aiheuttavasta humaltumisen tunteesta pitää mielesi riippuvaisena alkoholista.

Sinun on keksittävä jotain mielekästä tekemistä, vertaistukikaan ei tuossa alkuvaiheessa ole pahitteeksi.

Hae lääkäriltä antabuskuuri ja ota tabletit valvovan silmän alla. Ei tarvitse enää miettiä, että tekeekö mieli kaljaa vai ei.