Lue keskustelun säännöt.
Miten työelämään pahasta burnoutista?
24.10.2020 |
Olin akateemisissa töissä ja paloin todella pahasti loppuun. Melkein vuosi mennyt nyt siitä, kun jäin pois töistä ja edelleen toimintakyky on todella huono. Entisiin töihin en pysty tai halua palata, nyt siis virallisesti työtön, mutta käytännössä työkyvytön. Epätoivo alkaa vallata ja mietin että mistä saisi uutta virtaa toipumiseen. Jokin tosi kevyt ja vähäinen (työllistymistä jatkossa edistävä) tekeminen olisi mielekästä, kokisi pystyvänsä edes johonkin. Haluaisin kuulla että tästä voi vielä toipua, oma usko alkaa olla vähissä.
Kommentit (3)
uupumisoireita oli monta vuotta, sairaslomaa 2 kk jonka jälkeen määräaikainen työsopimus loppui ja jäin työttömäksi toipumaan, yhteensä nyt mennyt 8 kk. Tarkoitatko että loppuelämänsä joutuu koko ajan passaamaan jaksamistaan ja tekemistään?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla vei ainakin 3 vuotta ja sen jälkeen tein töitä kauan osa-aikaisesti,. Terapian avulla pääsin eteenpäin, osa-aikaisena minulla oli mahdollisuus kuulostella vointiani ja jaksamistani.
Kuinka pitkä sairasloma ollut? Entä kuinka pitkät uupumisoireet? Kyllä burnoutista voi toipua, mutta uupumiskynnys on oman kokemukseni mukaan pysyvästi alempana.