Kuinka paljon vielä painoa pois?

Sitten kun tuntuu ja näyttää hyvältä omasta mielestä, et kai sä palstalaisten mukaan näitä päätöksiä tee?

Normaalin painon alaraja pituisellesi on noin 47 kiloa, että kannattaa ehkä pysyä sen yläpuolella.

Kauan sulla meni kuuden kilon pudotukseen? Olen saman pituinen kuin sinä ja mulla tavoite on alle 60 kg. 59,9 kg riittää :) nykyistä painoani en tiedä, joskus kesällä oli 71 kg mittarissa mutta veikkaan, että siitä on tultu vähän alas.

Vierailija kirjoitti:

Kauan sulla meni kuuden kilon pudotukseen? Olen saman pituinen kuin sinä ja mulla tavoite on alle 60 kg. 59,9 kg riittää :) nykyistä painoani en tiedä, joskus kesällä oli 71 kg mittarissa mutta veikkaan, että siitä on tultu vähän alas.

Noin 6 viikossa olen saanut nuo 6 kg pois.

Bmi laskurihan tuon kertoo ja taidat olla jo normaalipainossa. Ehkä pari kiloa vielä niin on hyvä puskuri normaalipainon ylärajaan :)

0-5kg

Ite olen 154 cm ja 62 kg. Ajattelin että hieman alle 60 olisi hyvä. Ehkä 57 kg.

Itse painan nyt 58kg ja pituutta on 159cm. Haluaisin tiputtaa painon 53-55 kiloon. Ongelma vaan on se, että tässäkään painossa en saa syödä juuri mitään. Syön todella vähän ja tälläkin hetkellä on nälkä.

Olen 159cm. pitkä ja painan 53kg. Kolme kiloa pitäisi saada pois ja mielellään reisistä.