Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Treenaatteko salilla oikeasti vai kyyläättekö muita
15.12.2013 |
Eikö se kaikkien muiden kyttääminen vie tehoja treenistä? Ainakin se on ryhdille ja tekniikalle pahasta katsella mihin sattuu. Ohjaajat mm. pumpissa ainakin antavat tarkat ohjeet, mihin katse pitää kohdistaa kun tehdään vaikkapa ojentajia. Ei ne koskaan sano, että katse naapurin painoihin ja naurakaa kaikille, joilla on kilon painot.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Treenaan salilla oikeasti, mutta mulla on silmät päässä eikä silmälappuja ohimoilla. Silloin on aika vaikea olla satunnaisesti havainnoimatta ympäröiviä ihmisiä, esineitä ja tapahtumia.
En mä nyt kesken jonkun sarjan katsele muuta kuin mahdollisesti omaa suoritustekniikkaani, mutta harvemmin salilla tulee käytyä niin, että suuntaa suoraan ovelta tangolle ja kyykkää yhtäjaksoisesti 1,5 h ilman taukoja ja liikeen/laitteen vaihtoja.
Se olisikin melkoinen treeni.