Lue keskustelun säännöt.
Saako lantionpohjanlihaksia harjoittaa raskaana ollessaan? ev
Kommentit (2)
T: lihakset liian hyvässä kunnossa ennen esikoisen syntymä.
P.S kaikilla jumppakavereilla kestäny synnytykset tyyliin 48h ja sit joillain lopultas leikattu ulos kun ei van tuu kun lihakset liian hyvässä kunnossa.....
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Synnyttäessä voimakkaat emättimen lihakset vastustavat vauvan pään kulkua synnytyskanavassa ja hidastavat synnytystä.
Treenaa sitten synnytyksen jälkeen.