Voinko onnistua hoikistumissuunnitelmassani?

Painoni on vuosia pysytellyt 56-57kg. Nyt syksyn aikana se on noussut kohtuuttomalla herkkujen syönnillä ja liikunnan poisjäämisellä melkein 60 kiloon. Nyt olen pian kolmisen viikkoa syönyt ja liikkunut normaalimmin ( =liikuntaa kolme kertaa viikossa ja herkut vähissä). Paino on laskenut kilon.

Toiveenani olisi päästä ylimääräisistä kiloista jouluun mennessä ja laihtua vähintään 2kg. Samalla tarkoitukseni olisi kohottaa kuntoa. Voinko onnistua? Miten? Niin ja pituutta minulla on 158cm, nykyinen BMI 23,6.