Lue keskustelun säännöt.
Mässäilin eilen ja nyt olo on kamala!
13.09.2020 |
Vedin karkkia, jätskiä, vaaleeta leipää ja maha on ku rantapallo, kauhee ripuli ja närästys ja makaan vieläkin sängyssä. Mitä nyt söisi jotta palautuisi mahdollisimman nopeasti? Paljon hyvää rasvaa ja proteiinia? Vettä? Mitä? Myös alapää kutittaa eli hiiva yhdessä yössä?
Kommentit (10)
Vierailija kirjoitti:
Vesipaastoa päivä, illalla pari keitettyä kananmunaa ja tomaattia.
Mulla ainakin mässäilypäivän jälkeen on kamala nälkä. Vesipaasto ois ihan kidutusta.
Ohis
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Samanlainen olo, mutta join eilen viiniäkin päälle.
Juuh, huomaa hyvin millaista myrkkyä sokerihöttö on elimistölle.
Sama. Juo vihreää teetä, syö salaattia, juo virhesmoothieta, esim selleriä, inkivääriä, lehtikaalia
Auttaisko joku iso brunssi? Kananmunaa, pekonia? Maha tulisi täyteen kunnon ruokaa? Vettä paljon! Sitruunaa siihen, jotta happotasapaino mahassa ja suolistossa korjaantuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Auttaisko joku iso brunssi? Kananmunaa, pekonia? Maha tulisi täyteen kunnon ruokaa? Vettä paljon! Sitruunaa siihen, jotta happotasapaino mahassa ja suolistossa korjaantuu.
Miksi alapeukku?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Muista käydä myös kävelyllä raittiissa ilmassa. Itsellä myös taipumusta mässäilyyn ja yleensä nopeiten palautuu kun juo paljon vettä, liikkuu (kevyesti mutta kuitenkin mitä pidempi lenkki sen parempi) ja syö ihan normaalia ruokaa. Mulla ei paastot toimi, vaan päinvastoin nälkäisenä sortuu helpommin uudestaan herkutteluun ja kierre pahenee. Salaatteja, keittoja, kasviksia, hedelmiä. Mikä vaan perus terveellinen maistuukaan, pieniä aterioita usein eikä turhaa kidutusta. Kyllä se siitä nopeasti lähtee parantumaan kun ei jää päälle. Alapään kutinaan auttaa esim. karpalot, itse syön turkkilaista jogurttia karpaloilla ja puolukoilla. Suodattamatonta etikkaa voi laittaa veteen tai esim. smoothieen. Kuidut taas rauhoittaa vatsaa.
Ap täällä! Vitsit on taas hyvä olo kun jäi mässäily. Eilen paljon lohta ja salaattia ja perunamuusia. Vettä ja vettä. Vihreetä teetä. Tänään aamulla kaurapuuroa marjoilla ja raejuustoa, lounaaksi iso kanasalaatti ja jauhelihakeittoa illalla. Ihana olo kun turvotus ja mahakipu on hellittänyt.
Vesipaastoa päivä, illalla pari keitettyä kananmunaa ja tomaattia.