7 faktaa, jotka joka naisen tulisi tietää alapäästään

1. Vagina on vain yksi osa

Joskus vaginaa käytetään yleisnimityksenä naisen sukupuolielimistä. Se on kuitenkin vain yksi osa kokonaisuutta, johon kuuluvat myös häpyhuulet, klitoris ja sisäsynnyttimet: vagina eli emätin, kohtu, munasarjat ja munanjohtimet.

2. Treenaa lantionpohjan lihaksia

Vahvat lantionpohjan helpottavat orgasmin saamista. Lisäksi niistä on apua esimerkiksi virtsan ja kaasujen pidättelemisessä.

3. Probiootit voivat auttaa

Maitohappobakteerit auttavat joidenkin tutkimusten mukaan ruoansulatusta, ja lievittävät ripulia. Tutkimuksissa on saatu myös viitteitä siitä, että niistä voi olla apua hiivatulehduksen sekä muiden emättimen tulehdustilojen torjunnassa.

4. Vuotoa kannattaa tarkkailla

Emätin puhdistaa itse itsensä, ja sen vuoksi esimerkiksi valkovuoto on aivan normaali ilmiö. Mutta jos vuoto on poikkeuksellisen runsasta, pahanhajuista tai kivuliasta, tai se ärsyttää ihoa, on syytä mennä lääkäriin. Kyseessä voi olla hiivatulehdus, mutta myös jokin vakavampi sairaus.

5. Seksi pitää terveenä

Naisen hormonitoiminta muuttaa elämän aikana muun muassa raskauksien, ikääntymisen ja vaihdevuosien aikana. Usein tämä näkyy vaginan limakalvojen kuivuutena. Lisäksi limakalvot ohenevat. Tätä ongelmaa voi kuitenkin helpottaa seksin avulla, sillä se hidastaa niiden ohentumista. Kuivumiseen saa apua liukuvoiteista.

6. Hyviä ja pahoja bakteereja

On aivan normaalia, että emättimessä on bakteereja. Hyvien bakteerien ansiosta sen happamuus pysyy oikealla tasolla. Joskus bakteeritasapaino voi kuitenkin heittää, minkä seurauksena voi olla esimerkiksi kutinaa tai pahanhajuista vuotoa. Bakteeritasapaino voi järkkyä niinkin viattoman tuntuisesta asiasta kuin ylihygieenisyydestä. Emätintä ei kannata suihkutella, sillä se voi tappaa hyvät bakteerit, eikä sitä saa pestä pesuaineilla.

7. Jäävuoren huippu

Klitoriksessa on yli 8 000 seksuaalista nautintoa tuottavaa hermopäätettä. Peniksessä niitä on vain puolet tästä. Klitoriksesta näkyy pinnalla vain pieni osa: itse asiassa se ulottuu syvälle emättimeen. Koko klitoris on arviolta kymmenen sentin mittainen.

IL