Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Proteiinin vaikutukset
17.10.2013 |
Muutin aika reippaasti ruokavaliota muutama viikko sitten. Jätin suklaat, juustot pois, karsin höttöhiilarit myös ja lisäsin reippaasti proteiinia sekä kasvis- ja marjaosastoa. Olo on samassa ajassa muuttunut ihan hurjasti. Energiaa riittää, paino on laskenut reippaasti ja ennen muuta ihoni on parantunut - Ihonalaiset finnipatit, joita tuli erityisesti leukaan, ovat jääneet pois, pintakuivuus lähti ja naama on siloinen kuin vauvan peppu. Vaikuttaako proteiini tällä tavalla myös ihoon?
Kommentit (2)
Sitä kyllä ensimmäiseksi ajattelin kanssa, sillä muutos oli aika radikaali. mutta entä tuo ihon pintakuivuuden häipyminen? Sama on muuallakin kuin nassussa, esim. käsissä.
Aika jännä muuten, että en olisi ikinä uskonut suklaasta luopumisen käyvän näin helposti. En olisi ikinä uskonut kykeneväni siihen, mutta nyt ei tee edes mieli, kun ennen mätin sitä päivittäin. Varmaan tässä lankeemuksia vielä tulee, mutta alku on mennyt hämmästyttävän hyvin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
No ennemminkin varmaan se, ettet syö turhaa sokeria tai juustoja ja suklaata..