Lue keskustelun säännöt.
Miten treenata juoksunopeutta/ räjähtävää nopeutta?
18.08.2013 |
Tokaluokkalaista jurppii kun ei pärjää juoksunopeudessa joukkuekavereilleen.
Tahtoisi treenata juoksunopeutta, onko muita harjoitteita kuin vain juokseminen?
t. futarin äiti
Kommentit (2)
Jenkkifutaajan treeniä nimenomaan nopeutta ja räjähtävyyttä silmälläpitäen:
Vaikka en amerikkalaisista pidäkään, kyllä ne treenata osaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Intervallit, loikkatreenit jne