Auttakaa miestä mäessä! ;)
Rytminmuutoksesta olisi kyse. Eli meillä 3 kk ikäinen vauveli. Yöt menee jo ihan mukavasti, semmoiset 11-12 tunnin unet nukkuu (tietysti syötöt ja tutin annot välillä). Päivisin sitten helteiden myötä meni rytmi sellaiseksi että tyttö nukkuu 7-10 kertaa ½ tunnin päikkärit. Eli tästä tulisi yhteensä jo monta tuntia unta, jos se putkeen nukuttaisiin. Rytmi oli kerennyt jo ennen helteitä muodostua siten että nukkui kahdet pitemmät päikkärit.
Eli onko järkevää jo tämän ikäisellä yrittää muuttaa rytmiä siten, että tyttö nukkuisin esim. kahdet pitemmät päikkärit?! Yhtenä päivänä yritin valvottaa kauemmin, että nukkuisi sitten pitempään, mutta ei ainakaan silloin onnistunut. Mutta vaatisi varmaan pitempää yrittämistä?! Helpottaisi paljon meidän arkea! Nyt en päivisin oikeastaan voi paljon mitään kotitöitä tehdä kun unet on noin lyhyitä. Valveilla ollessa vaatii koko ajan seuraa ja syliä... Paljonkohan tämän ikäinen keskimäärin nukkuu vuorokaudessa (tiedän että on yksilöllistä, mutta on kai jotain suuntimia keskiarvosta)?! Aurinkoista kesää kaikille!
Emilda ja tytsi 3 kk
Kommentit (3)
Meillä aivan sama juttu! Tosin unia on yleensä kolmet, kestoltaan puolesta tunnista maksimissaan tuntiin. Pienenä vauvana tyttö nukkui yhdet pitemmät, noin kolmen tunnin unet ja lisäksi kahdet lyhyemmät tirsat. Pitemmät unet alkoivat jäämään pois suunnilleen kolmen kuukauden iässä ja nyt on menty näillä pätkillä jo puolitoista kuukautta. Eli meidän tapauksessa unet lyhenivät jo ennen helteitä, mutta eipä tämä kuumuus ainakaan helpota asiaa. Tällä hetkellä yötkin ovat levottomia, luulen että hampaita pukkaa. Välillä meinaa olla aika rankkaa kun yöt hyppään millon laittamassa tuttia suuhun ja millon kääntämässä neitiä kyljelleen (kääntyy vatsalleen ja jää jumiin) ja päivät menee usein niin etten paljon ehdi itse huokaisemaan.
En tiedä onko konsteja unien pitentämiseen, meillä on eletty aina tilanteen mukaan kun ei sitä lasta väkisilläkään voi nukuttaa. Unentarve on tosiaankin yksilöllinen, meidän neiti nukkuu noin 12 tuntia yöllä (siis heräten sen sata kertaa tällä hetkellä) ja päivällä ne muutamat torkut. Illat on monesti aika kiukkusia kun on väsynyt, mutta ei osaa nukahtaa.
Toivotaan että päiväunet taas löytyy kunhan ilmat viilenee ja onneksi vauvasi sentään nukkuu yöt hyvin. Se auttaa jaksamaan päivisin!
Pitkiä päikkäreitä toivotellen, elmiina ja iita 4,5kk
Meillä poika 3,5kk ruvennut nukkumaan lopultakin 9t yöllä (syö välillä kerran). vielä viime viikolla nukkui yöllä vain 6t. Päivät meilläkin katkonaisia. Nukkuu keskimäärin 6 kertaa 30-60min päikkärit. vielä en ole keksinyt keinoa, miten saisin pidennettyä unia. Mulla sellainen muistikuva, että 3kk ikäinen nukkuu tavallisesti 14-18t/vrk. Jo vauvoilla yksilölliset erot unentarpeessa on aika isot. Meillä taitaa täyttyä vuorokaudessa juuri ja juuri tuo 14t.
Tuon ikäiselle voi olla vaikeaa vielä saada selkeää rytmiä mutta meillä esikoinen ja keskimmäinen noudattivat aika tarkasti rytmiä: kaksi unta,tunti hereillä. Rytmi muodostui itsekseen ja nelikuisesta valvomisaikaa tuli enemmän ja nukumista vähemmän. Puolen vuoden iässä oli vasta selkeä rytmi kaksine päiväunineen.
Kuopuksen kanssa oli vaikeampaa mutta nyt hänen täyttäessä ensi viikolla vuoden on rytmi täysin selkeä yksine päiväunineen. Hänen ongelmansa oli allergia johon helpotusta etsitään edelleen:)
Hyvää kesän jatkoa sinulle!
MKE77
Ps. oikeastaan sulla on lupa löysätä noista kotitöistä... oot vaan vauvan kanssa ja nautit :)