Lue keskustelun säännöt.
Pitkään kestävä häpeä ja itsensä haukkuminen virheiden jälkeen
25.07.2020 |
Miten tästä pääsisi eroon ja oppisi unohtamaan virheensä nopeammin? Tuskin normaali ihminen päivää kauempaa vatvoo tekemiään mokia, itsellä vielä viikonkin jälkeen tekee mieli välillä lyödä itseä päähän.
Kommentit (5)
Varaa aika, esim. Puoli tuntia, jolloin käyt läpi asian kaikki puolet ja tunteet mitä siihen liittyy. Sen jälkeen päätä, ettei asiaa enää vatvota. Asia varmasti tulee automaattisesti vielä mieleesi, mutta heti kun huomaat että tällainen ajatusketju on pyörähtämässä käyntiin, päätä ajatella muita asioita. Ihminen voi olla oman mielensä puutarhuri, joka kitkee turhia ja ahdistusta aiheuttavia rikkaruohoja sieltä tietoisesti pois. Automaattisen ajattelun orja ei ole pakko olla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tämä kirja voisi olla sinua varten ja lohduksi ja avuksi.
Kyllä muutkin ovat vahingossa äänestäneet vihreitä! Mutta ei hätää, vielä ei ole liian myöhäistä liittyä persuihin.
Kannattaisi tosiaan poliitikon vähän miettiä mitä asioita käsittelee, ettei pilaa mainettaan.
Kun huomaat vatvovasi niin yritä tietoisesti ajatella jotain muuta, kuten miten voit tehdä paremmin ensi kerralla tms. Yritä keskittyä yrittämään uudelleen.