"Aamiainen on päivän tärkein ateria"

Mulle ei ole. Olen sitä mieltä, että ihmisten ruoansulastuskin on yksilöllinen. Mä en pysty syömään mitään heti herättyäni. Mulle riittää kermakahvi sokerilla ihan mainiosti. Lounas on seuraava ruoka, viiden tunnin päästä, lounaskin yleensä kevyt. Illalla 6-7 aikaan syön kunnolla. Näin oon pärjännyt ilman mitään heikotuksia fyysisessä työssä. Kaikki arvot ovat olleet normaaleja lääkärintarkastuksissa ja kokeissa. Juon kyllä myös työpäivän aikana, -siis laimennettua mehua tai vettä.

N.45

Aamiainen on hyödyttömin ateria. Terveyttä ajatellen.

Aamiainen on toki tärkeä. Syön sen viiden aikaan iltapäivällä, jos olen herännyt kuuden ja seitsemän välillä. :)

kuspää

Kellogg's Frosties maulla, peliin tiikerin tuot!

Havaittu on ettei heti aamusta kannata syödä täyttä aamiaista, puuroa ja leikkeleitä, ennemmin vain pieni voileipä.  Yleensä vasta kun on nälkä.

Kuka edes syö aamupalaa? Herään klo 7 ja vasta klo 11-12 pystyy syömään. En pysty juomaan kun kahvia heti herättyä. Kuka siinä tokkurassa jaksaa mitään ruokaa laittaa.