Miten limerenssistä pääsee irti/eroon?

Hei.

Harmittaakohan sua, kun vastaan, vaikka en mikään limerenssiasiantuntija olekaan. Mutta pyrin kuitenkin yrittämään auttaa.

Minun nähdäkseni kyse on riippuvuusongelmasta, epäterveestä, pakkomielteen tyyppisestä tilasta. Kyse ei oikeastaan ole ihmissuhteesta. Limerenssin kohde ei ole todellinen ihminen verta ja lihaa, vaan ilmiön tehtävä on pyrkiä täyttämään jokin tyhjiö? Näin sen miellän.

Riippuvuusongelmien taustalla usein on jotain lapsuuden kokemusta. Ja jotain, joka liittyy pakenemiseen. Ei pysty katsomaan tavallaan elämäänsä silmiin, koska pelkää ettei kelpaa/tule hyväksytyksi ja niin täyttää tämän pelon jollain, oli se sitten alkoholi tai ihminen.

Ajattelen, että voisit hyötyä käymällä minäkuvaasi läpi vaikkapa ammattilaisen kanssa. Kysyä itseltäsi, mistä on kysymys. Mitä pakenet. Mitä tarvitset kipeimmin. Miten voit saada sen terveesti. Oletko jossain syvällä vihainen, pettynyt, surullinen, muttet ole voinut ilmaista sitä.

Tähän kaikkeen sinua rohkaisen.

Ajattlen, että ihmiset on luotu toisilleen iloksi, avuksi ja tueksi ja että terve toinen toisensa tarvitseminen ja terve riippuvuus ja yhteys on se, mihin pitää pyrkiä. Epäterve riippuvuus rikkoo yhteyden.

Toivottavasti tästä tuli jotain ajatuksia tueksesi

Haluan vastauksen samaan kysymykseen😫 mistä tietäisin mikä se tyhjiö mun sisällä on? Mitä tarvitsen? Mikä multa puuttuu? Olen naimisissa ja ihastunut toiseen jo kolmatta vuotta.

Olen onnellisessa parisuhteessa ollut jo 25 vuotta ja lähes koko tämän ajan pakkomielteisen ihastunut toiseen ihmiseen. Puolisoni tietää asiasta, eikä ole mustasukkainen, koska rakastan häntä ja hän tietää minun olevan ihastunut haavekuvaan. Miten päästä tästä eroon?

Unohdin mitä sana tarkoittaa. Uusi.

KirkkoSisko kirjoitti:

Hei.

 

Harmittaakohan sua, kun vastaan, vaikka en mikään limerenssiasiantuntija olekaan. Mutta pyrin kuitenkin yrittämään auttaa.

Minun nähdäkseni kyse on riippuvuusongelmasta, epäterveestä, pakkomielteen tyyppisestä tilasta. Kyse ei oikeastaan ole ihmissuhteesta. Limerenssin kohde ei ole todellinen ihminen verta ja lihaa, vaan ilmiön tehtävä on pyrkiä täyttämään jokin tyhjiö? Näin sen miellän.

 

Riippuvuusongelmien taustalla usein on jotain lapsuuden kokemusta. Ja jotain, joka liittyy pakenemiseen. Ei pysty katsomaan tavallaan elämäänsä silmiin, koska pelkää ettei kelpaa/tule hyväksytyksi ja niin täyttää tämän pelon jollain, oli se sitten alkoholi tai ihminen.

Ajattelen, että voisit hyötyä käymällä minäkuvaasi läpi vaikkapa ammattilaisen kanssa. Kysyä itseltäsi, mistä on kysymys. Mitä pakenet. Mitä tarvitset kipeimmin. Miten voit saada sen terveesti. Oletko jossain syvällä vihainen, pettyn

Limerenssi tarkoittaa ihan tavallista rakastumista. Se mistä sinä puhut on ilmeisesti jotain muuta.

Psyykeläkityksellä ja B12.

"Limerenssi tarkoittaa ihan tavallista rakastumista. Se mistä sinä puhut on ilmeisesti jotain muuta."

KirkkoSisko puhui asiaa. Limer ensi ei ole tavallista rakastumista vaan pakk omielle, rakastumista haav ekuvaan, ei oikeaan ihmiseen. 

Vierailija kirjoitti:

Olen onnellisessa parisuhteessa ollut jo 25 vuotta ja lähes koko tämän ajan pakkomielteisen ihastunut toiseen ihmiseen. Puolisoni tietää asiasta, eikä ole mustasukkainen, koska rakastan häntä ja hän tietää minun olevan ihastunut haavekuvaan. Miten päästä tästä eroon?

Ehkä siten, että kumppanisi kasvattaa selkärangan ja potkii sinut pellolle. Sen jälkeen huomaat myös, ettei mitään suhdetta ihastuksen kanssa ole tulossa ja tämä rakkaus elää vain sinun omassa mielessäsi. Yleensä todellisuus saa ihmisen keskittymään elintärkeisiin asioihin ja arkeen haihattelun sijaan. Kiimahormonien haihtuminen kestää vain muutaman päivän, romahdus tapahtuu yleensä todella nopeasti. 

Vierailija kirjoitti:

Olen onnellisessa parisuhteessa ollut jo 25 vuotta ja lähes koko tämän ajan pakkomielteisen ihastunut toiseen ihmiseen. Puolisoni tietää asiasta, eikä ole mustasukkainen, koska rakastan häntä ja hän tietää minun olevan ihastunut haavekuvaan. Miten päästä tästä eroon?

Siis oletko ollut pakkomielteinen yhteen ja samaan ihmiseen, koko sen ajan, niinkö?

Ei siitä pääse jos ei tule vielä kovempaa rakastumista vastakaiun kanssa.

Vierailija kirjoitti:

Olen onnellisessa parisuhteessa ollut jo 25 vuotta ja lähes koko tämän ajan pakkomielteisen ihastunut toiseen ihmiseen. Puolisoni tietää asiasta, eikä ole mustasukkainen, koska rakastan häntä ja hän tietää minun olevan ihastunut haavekuvaan. Miten päästä tästä eroon?

Sinä olet kamala nainen. Säälin syvästi miestäsi. Ja jätä varatut rauhaan, moraaliton tyrkky!

Vierailija kirjoitti:

Ei siitä pääse jos ei tule vielä kovempaa rakastumista vastakaiun kanssa.

Kyllä pääsee. 
Jos se ei riitä, että ihminen saa pudotuksen maan pinnalle kun esim. limerenssin kohde sanoo ettei kiinnosta tai oma puoliso uhkaa jättää, on syytä hakeutua psykiatrisen hoidon tai terapian pariin. 

Limerenssi eli ihastushormonien vyöry pysyy yllä vain sillä, että ihminen ruokkii itse haavekuvaa fantasioimalla. Kyse on  addiktiosta, jossa ihminen saa mielihyvähormonien kemikaaliryöpyn (dopamiini, endorfiini, oksitosiini) ihastuksen ajattelusta, eikä siitä ole helppo luopua. mutta tervejärkinen, tilanteeseen ajautunut henkilö pystyy kyllä nostamaan itsensä pois kierteestä ilman addiktion siirtämistä toiseen kohteeseen.

Limerenssi on mihin tahansa muuhun addiktioon verrattava riippuvuustilanne, jossa riippuvuuden lähde on romanttinen haaveilu ja palkinnon tuottaa oma keho hormonien muodossa. Tuollainen parisuhteessa oleva sekopäinen ihastuja on kyllä varsinainen rangaistus puolisolleen ja tarvitsisi terapiaa ja aivan ehdottomasti puolison pitäisi nostaa kytkintä. Hänellä on riippuvuusongelma ja joko ongelmia tunne-elämässään tai sitten vain puoliso on väärä. Eli lusikat jakoon vain. 

https://thl.fi/ajankohtaista/kampanjat/kesaterveys/rakastumisen-kemiaa

Tiedostamalla sen.

Yleisen tason neuvoni on, että maallikon kannattaa jättää diagnoosien teko mielen ilmiöistä asiantuntijalle.