Lue keskustelun säännöt.
Mies 45v, unen määrä
02.07.2020 |
Mies täytti 45 vuotta, eikä enää nukahda "itsestään", vaan sinnittelee lomalla hereillä tosi pitkään ja sitten huutaa yliväsyneenä. Esimerkkinä unet eilisaamusta saakka: aamulla heräsi klo 9. Hereillä sinnitteli klo 13 saakka, kunnes lähdettiin autoajelulle. Sitten nukkui 2h+3h unet, heräten välissä vain syömään. Klo 18 heräsi, sinnitteli klo 00 saakka, kunnes lopulta nukahti yöunille. Siitä nukkui klo 5 asti, kävi hetken hereillä, nukkui klo 9 asti. Ja tänään aika samat päivänukkumiset kuin eilen..
Paljonko tämänikäisen pitäisi nukkua? Miten ihmeessä nukuttaa mies, jolla ei ole pienintäkään halua nukahtaa, vaikka olisi väsynyt? Kokeiltuna tissitainnutus, kaljakeinu, keinutuolissa sylissä tai rinnalla, sänkyyn nukuttaminen, vaunuilu, liinassa kantaminen (päivällä)..
Nyt illalla huudetaan ihan selvää yliväsymystä, ja ennen päikkäreitäkin on selvää tyytymättömyyttä, ininää ja äninää. Ei kuitenkaan ole ollut selviä vatsakipuhuutoja kuin kerran parikymppisenä. Tiheää imuakaan tämä ei ole, maitoa tulee yli tarpeen.
Kommentit (6)
Itse siis jaksan tätä ihan hyvin, mutta surku tulee kun toinen huutaa väsyneenä jokusen tunnin ennen kuin tulee uni.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tsemppiä kaikille miesten puolisoille! Päiväunet kyllä yleensä helpottuu ja vakiintuu 20-vuotiaasta eteenpäin, ja yötkin alkaa olla ehjiä yleensä 25-30 ikävuoteen mennessä. Yrittäkää luottaa siihen että mies nukkuu tarpeeksi kunhan hänelle annetaan siihen mahdollisuus ja ei ole kovaa krapulaa tms.
Koeta nukuttaa mahallaan. Auttaa vatsavaivoihin.
Tämä pulauttelee kyllä, mutta en nyt tiedä olisiko ihan krapulaa..
Mieheni nukahtaa joka ilta kymmeneltä, mutta herää aamuyöstä mouruamaan ja keittämään kahvia. Olen hienotunteisesti yrittänyt vihjata että vanhemmiten unentarve vähenee ja pitäisi mennä tunti tai pari myöhemmin nukkumaan, jotta nukkuisi edes kuuteen saakka. Päikkärit nukkuu silti nenä kainalossani tuhisemalla.
En tiedä. Meillä ekat 20 v nukkui ihan ok ja sitten ei enää nukkunutkaan (mies nyt 60 v). On raskasta kun ei ole mitään varmaa keinoa saada miestä nukahtamaan. Omaa oloani helpotti kun lopetin stressaamisen, nukkuu jos nukkuu. Monet ehdottavat äijäkävelyitä, meillä nekään ei auta. Ainut minkä oon huomannut vähän auttavan on pimeässä syömisen. Ei ole muita virikkeitä niin saattaa jonkun aikaa unisyödä, sitten kyllä havahtuu ja on edelleen väsynyt.