Lue keskustelun säännöt.
Mikä avuksi krooniselle turvotukselle ja ummetukselle?
08.06.2020 |
3 viikkoa on vatsa tukossa, sitten se yhtäkkiä päästää ulos vaikka kuinka paljon ulostetta, kaasua ja pissaa tulee valtava määrä. Sitten kun maha on tyhjä niin alkaa taas kertyy tavaraa.
Vatsa on kuim jättitynnyri, joutunut jopa sairaslomalle jäädä tukalan olon vuoksi.
Mikä auttaa? Ymmärtkää että tähän ei tod. Mitkään liikunnat, kahvit hedelmät, vihanneksia tai muuta auttaa.
Olen kokeillut kaikki apteekin valmisteet isot annoiset. Ei mitään! Ei edes pahimmat ulostuslääkkeet auttavat.
Näin ei voi elää enää. Erikoislääkäri sanoi että asialle ei voi mitään.
En nyt työkyvyttömyyseläkkeelle haluaisi ummetuksen takia.
Kommentit (16)
Syöty ruoka aiheuttaa nuo vaivat. Mitä, jos miettisit ruokiasi, joita suuhusi laitat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kuinka paljon ylipainoa ? ja miten oikeasti urheilet ? pikku kävelyjä askelmittarin kans ei lasketa
Liian graafista juttua. *oksennus* Kerro nuo lääkärille.
Kokeile olla vesipaastolla pari viikkoa.
Vehnätön ruokavalio. Tai joku muu allergia. Oletko atoopikko?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Turvotukseen sidu happoineen pois ja kossuvesi tilalle.
Auttaa myös ummetukseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ruoka-aine allergia aiheuttaa ummetusta.
Paljon nestettä, kuitupitoista kevyttä ruokaa ja liikuntaa.
Aina syömisen jälkeen kevyelle kävelylle. Googleta myös ruuansulstusjooga ja ala tehdä niitä harjoitteita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onko kellään tätä samaa?
Ei ole, kun ruokavalio on kunnossa.
- Teetä allergiatestit, keliakiatestit ym.
- fodmap-ruokavalio
- ruoansulatusjooga.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuulostaa tapaukselta, jossa on joku sairaus taustalla ja tämä palsta tuskin on paras apu. Mutta noin yleisenä suosituksena ja ensiapuna:
-Käyttöön säännöllinen ateriarytmi pääasiassa kasvisruokaa.
-Aloita aamu puurolla
-Liiku joka päivä vähintään 10 000 askelta ja mielellään viikkoon joku hikiliikunta myös.
Minulla myös taipumusta ummetukseen (ärtynyt suoli), tilanne on nykyisin paljon parempi kuin joskus. En syö lihaa ja harvoin kauraleipää (muut viljat eivät käy), kasviksia paljon - papuja, linssejä ym. vältän, turvottavat helposti. Maitotuotteet vähälaktoosisia pääsääntöisesti. Lääkäri suositteli minulle apteekistä ilman reseptiä saatavaa Movicolia käytettäväksi säännöllisesti, se auttaa minulla myös. Visibliniä olen kokeillut, ei toimi minulla niin hyvin kuin tuo Movicol. Lisäksi käytän välillä kuuriluontoisesti luontaistuotetta Didaa, tasapainottaa ainakin omaa vatsaani nopeasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Taisit aloittaa vähän aikaa sitten saman keskustelun? Mitä tarkalleen ottaen syöt päivän aikana ja kuinka paljon liikut? Syötkä paljon sokerisia herkkuja? Listaa tänne päivän ruokailut, niin lähdetään tarkastelemaan asiaa siitä. Ilmeisesti keliakiat yms. on tutkittu, jos olet käynyt erikoislääkärinkin luona?
Testaa jättämällä kerrallaan jokin ruoka-aine pois.
Pellavanseiment on itsellä auttaneet.
Joskus stressikin voi aiheuttaa.
Seka-vai kasvissyöjä? Käytätkö maitotuotteita?