Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
175-kiloinen voimamies teki kuukauden ajan 100 vatsalihasliikettä päivässä – ja näin siinä kävi
21.05.2020 |
175-kiloinen voimamies teki kuukauden ajan 100 vatsalihasliikettä päivässä – ja näin siinä kävi https://www.is.fi/muutlajit/art-2000006514768.html
Kommentit (4)
Alotettu on 30 toistolla. Hiljalleen lisäillään.
Mies52v
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse aloitin myös eilen. Olen nainen, keskivartalolihava ( ja muutenkin lihava, paino 94 kg ja pituus 170 cm). Sain tehtyä liikkeitä kymmenen kerrallaan niin, että päivän aikana sain 100 täyteen. Tänä aamuna sain tehtyä 30+20+17+3. Vielä 30 jäljellä.
Alue: Aihe vapaa
Kyllä tuollainen motivoi!
Itse tein joskus myös joka päivä vatsalihaksia ja tosi nopeeta sai 100 putkeen vaikka olin ihan rapakunnossa! Selkävaivat katosi ja jaksoi istua suorassa ilman selkäkipua. Vatsalihaksia en kyllä saanut, näkyviä siis.