Juhani Knuuti: kannattaa huolehtia varmuuden vuoksi riittävästä D-vitamiinin saannista koronan vuoksi

Oon joka päivä auringossa jos paistaa ja jos ei paista niin otan purkista D.

"Ottaen huomioon COVID-19 -sairauden vakavuuden ja D-vitamiinin vähäisen toksisuuden, ei ehkä ole liian uskallettua noudattaa Nutrients-lehden suositusta. Annoksella 100 mikrog päivässä saadaan useimmilla veren kalsidioli tasolle vähintään 100 nmol/l, mikä saattaa olla infektiosuojan kannalta edullista."

Otan tuon 100 mikrog päivässä sillä kuulun riskiryhmään.

Ap

Monta vuotta olen ottanut talviaikaan 100mikrg ja kesäisin 50.

Vierailija kirjoitti:

Monta vuotta olen ottanut talviaikaan 100mikrg ja kesäisin 50.

Itse en ole aiemmin kesäisin ottanut mutta taidan tehdä nyt poikkeuksen.

Ap