Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Luetellaan parhaita nuorekkuutta edistäviä tapoja/ihonhoitotuotteita/kauneushoitoja! *peukutusketju*
03.05.2020 |
Peukuta jos olet samaa mieltä !
aloitan: runsas vedenjuonti
Kommentit (102)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Säännölliset kosmetologin hoidot (parhaaksi toteamani: mikrohionta, timanttihionta ja mikroneulaus)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ravinteikas ruoka. Ei keinotekoista sontaa, mitä marketit on väärällään. Ulkona liikkuminen. Hyvän musiikin kuuntelu.
Iholle käytettynä retinoli, C-vitamiini, B1-vitamiini, hyaluronihappo, aurinkovoide ympäri vuoden. Tärkeimpiä kuitenkin auringon, stressin, tupakan, sokerin ja ryyppäämisen välttely.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Säännölliset kosmetologin hoidot (parhaaksi toteamani: mikrohionta, timanttihionta ja mikroneulaus)
:D:D:D:D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Iholle käytettynä retinoli, C-vitamiini, B1-vitamiini, hyaluronihappo, aurinkovoide ympäri vuoden. Tärkeimpiä kuitenkin auringon, stressin, tupakan, sokerin ja ryyppäämisen välttely.
Mikä on paras retinoli?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nokka pystyssä kulkeminen, ehkäisee painovoiman aiheuttamia ryppyjä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Juo joka päivå vähintään 2 litraa vettä!
Moni unohtaa tämän. Tai ajattelee, että tokihan sitä tulee juotua, vaan eipä välttämättä tule kun ovat alkaneet sitten tarkkailla, kuinka paljon vettä juovat päivän aikana. Ei mehua, ei maitoa, vaan nimenomaan vettä.
Ei liikaa aurinkoa. Viisaat istuvat varjossa ja silloinkin on laitettu suojakerrointa, että aurinko on rypytä kasvoja.
Runsaasti hyviä rasvoja ruokavaliossa: pähkinät, avokado, oliiviöljy, kala....
Sauna. Siellä ensin muutamat löylyt että iho pehmenee ja ihohuokoset aukeaa. Sen jälkeen kuorinta ja takaisin löylyihin vähäksi aikaa. Tulee ihanan puhdas ja silkkinen iho. Saunon vähintään 3 kertaa viikossa. Kuorinnan teen 1 kerran viikossa.
Alue: Aihe vapaa
Ei liian raskasta liikuntaa. Kävely on hyvä.