Lue keskustelun säännöt.
Ravitsemustieteilijät: Jos syö yhden päivän aikana oikein paljon suklaata, ehtiikö siitä kaikki kalorit imeytyä?
02.04.2020 |
Tulipa tehtyä sellainen virhe, että hankin ison tukkupakkauksen lempisuklaatani. Nyt en pystykään säännöstelemään sen syömistä vaan tulee ahmittua ihan hulluna.
Kannattaisiko vain syödä tuo pois niin nopeasti kuin pystyn, ja sitten olla ostamatta enää lisää? Lihoisinko silloin vähemmän verrattuna siihen, että syön esim. päivittäin pienen määrän kunnes suklaa loppuu?
Eli imeytyykö kaloreita vähemmän, jos vatsa on kaloririkasta tavaraa täynnä, vs. jos sama tavara kulkee elimistön läpi pieninä erinä?
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tarkista kakasta onko se makeaa.
No heh heh, melkein nauroin.
ap
Ei "imeydy" kaikki ravinnon energia, jos lyhyen ajan sisällä syöt. Mutta tämä enemmänkin kertaluontoista ahmimista koskien. Ruoansulatus pyrkii käyttämään hyödyksi kaikki ruokasulan energian, mutta jos syöt paljon kerralla, niin ruoansulatus ei ehdi yksinkertaisesti kaikkea käsitellä. Ja silloin on vatsanväänteitä ja turvotusta takuulla tiedossa.
Leivo jotain siitä ja pakasta?
Jostain luin että mättökaloreillakin ihmisen kehoon on mahdollista imeytyä "vain" 200g rasvaa vuorokauden aikana.
Eli, jos sulla on 10 kiloa suklaata ja syöt vaikka puoli kiloa päivässä 20 päivän ajan, niin lihot 20x 200g = 4000g.
Jos taas mätät 10 kiloa päivässä niin lihot vaan sen 200g.
Toisaalta sun pitää laskea kaloreiden kautta. Yhdessä 200g levyssä lienee n 1000kcal. Kilossa on n 7000kcal eli seitsemän levyä.
Eikun mitenkä tää nyt menee? :D
Otsikkoon tuli virhe. En pysty mitenkään syömään kaikkea yhden päivän aikana. Piti olla: "Jos syö lyhyessä ajassa..."
ap