Lue keskustelun säännöt.
Vhh ruokavaliota noudattavat, mitä ruokia olette hamstranneet kotiin?
28.03.2020 |
Olen laihduttamassa ja nyt pitäisi keksiä mitä ostaa kotiin. Tarkoitus olisi että kotona on noin 2-3 viikon ruoat jotta vältyn kaupassa käynniltä ja siten altistamasta itseäni koronalle.
Minulla ei ole kuin jääkaappi jossa pakastelokero. Sinne lokeroon mahtuu 24 pakasterasiaa jos sen tunkee aivan täyteen.
Tuntuu että monet noista hamstraus ruoista on hiilaripommeja, kuten pastat, riisit, linssit jne.
Vinkkejä otetaan vastaan.
Kommentit (2)
VHH:n noudattaminen poikkeusoloissa voi olla hankalaa, siirryin itse 16:8 paastoon jossa lounaalla en ole niin tarkka hiilareista ja illalla syön esim. pari hapankorppua juuston, oliivien ja vihannesten kanssa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voita, kermajuustoa, kananmunia, pakastelihoja/vhh-vihanneksia/marjoja, säilykekalaa