Lue keskustelun säännöt.
TOIMINTAMALLI koronan ennaltaehkäisyyn
21.03.2020 |
1. Minimoi kaikki sosiaaliset kontaktit - eristäydy jos se on vain suinkin mahdollsita
2. Juo hunajateetä
3. Syö inkivääriä
4. Nuku riittävästi (vähintään 8h tuntia yössä, mielellään enemmän)
5. Pidä kotisi siistinä
6. Syö terveellisesti ja säännöllisesti
7. Vältä alkoholia ja kaikkea epäterveellistä
8. Jos käyt kaupassa, apteekissa tms. niin käy siellä mahdollisimman harvoin, pidä aina hanskoja (kertakäyttö, heitä kaupasta tullessasi ne roskiin), pidä etäisyyttä muihin ihmisiin
9. Pidä mielesi positiivisena ja ajattele hyviä asioita
Kommentit (2)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
10. Syö vitamiineja (älä ylitä päivittäistä annosta) - monivitamiinit, C-vitamiini jne.